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    咱们对于自己人。
    
    那可是从来不吝啬。
    
    这位1991年出生的中国小将，不，现在不能叫做小将了。
    
    应该是中国名将。
    
    只见她身着一身炽热的红色紧身战衣，胸前的“A”字样在灯光下如火焰般跳动，红色短裤搭配标志性金色定制跑鞋，1.68米的身形虽不算高大，却透着一股灵动而坚韧的力量。
    
    “眼下作为中国女子短跑的中坚力量，她以“启动快、后程爆发力强”的技术特点闻名，曾多次在国际赛场上为中国田径斩获荣誉，此次家门口作战，她的肩上承载着无数中国观众的期待与期盼。”
    
    杨剑自豪地说着。
    
    不管怎么讲。
    
    解说自己人的时候。
    
    就是更有激情。
    
    更有亮点。
    
    韦勇丽没有被全场的欢呼声打乱节奏，只是微微颔首，向观众席致以敬意，随后便迈着沉稳的步伐走向第6道赛道。
    
    她的脸上带着从容的微笑，眼神中没有丝毫紧张与浮躁，只有对比赛的专注与笃定。
    
    到底也是比了这么多年比赛的选手。
    
    应对比赛的沉稳性。
    
    比以前不知道高了多少。
    
    走到赛道旁，她先是绕着赛道慢跑半圈，双臂自然摆动，让全身的关节逐渐活动开来。
    
    接着，她停下脚步，双手扶着膝盖，进行大幅度的弓步压腿，每一次下压都力求将大腿后侧的肌肉拉伸到极致，确保启动时的爆发力能够完全释放。
    
    随后，她又拿起一旁的弹力带，套在双臂上进行摆臂抗阻训练。
    
    双臂拉动弹力带前后摆动，强化着肩部与背部的肌肉力量，为比赛中的高效摆臂打下坚实基础。
    
    热身工作。
    
    就是眼下二沙岛苏神系。
    
    最需要做好的一个类型。
    
    从上到下。
    
    从最好的队员到最普通的二三线队员。
    
    没有一个不强调这个事情。
    
    做剧烈运动，没有做好热身。
    
    十次也许都没问题，百次也许都没问题。
    
    但是保不齐哪一次。
    
    就会出现问题。
    
    因为伤病而悔恨。
    
    热身的核心环节，韦勇丽将全部心神倾注于起跑技术的精雕细琢。她步入起跑区，双脚轻踏于起跑器之上，指尖微动，反复微调着起跑器的角度与间距，每一次调整都基于千锤百炼的肌肉记忆，力求在蹬地瞬间，髋、膝、踝三关节能形成最具爆发力的发力角度，将地面反作用力毫无损耗地传导至全身。
    
    调整就绪，她缓缓俯身，双手稳稳撑地，双臂自然弯曲，肘部贴紧躯干，构成一道紧凑而坚韧的发力架构。
    
    脑海中她开始模拟起跑瞬间的完整动作。
    
    屈膝蓄力时，肌肉如拉满的弓弦。
    
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