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然后到92米到93米,94米,95米,96米……
两个人的交接在这里完成的相当有质量。
不说对抗经验丰富的几个老牌欧洲国家。
起码比自己的预赛要做得好就是了。
这种无缝衔接的关键。
在于她接棒时没有刻意去“抓”棒。
而是让手臂随身体惯性自然前伸,借助袁奇奇推送的力量顺势握棒。
整个动作如同水流过管道,没有多余的发力和停顿。
这正是接力技术中“以动制动”的核心原理。
是用身体的惯性代替主动发力。
减少能量损耗。
孔令薇接棒的瞬间,左手拇指与食指精准扣住接力棒中段的防滑纹区域,这个发力点是她与袁奇奇经过上千次合练确定的。
棒体中段距两端各15厘米,既避开了第一棒选手手指残留的汗液影响,又能让她最快掌握棒体平衡。
德国队茵娜·魏特的技术特点是“步频压制”,她的步频达到48步/秒,是所有第二棒选手中最高的,但步长仅175米,属于“高频短步”类型。
她的优势在于直道加速阶段的步频提升速度——从接棒到全速仅用3步,比孔令薇快1步,但因步长限制,绝对速度稍逊。她的传棒动作偏“甩腕式”,手腕发力占比达60。
虽然传棒速度快,但稳定性不足,棒体在交接瞬间的晃动幅度比孔令薇大2厘米。
俄国队纳塔利娅·鲁萨科娃擅长“弯道衔接”,作为从弯道进入直道的选手,她的身体转正速度极快。
从弯道倾斜10度到直道垂直仅用2步,比其她选手快1步。她的蹬地技术侧重“脚跟先着地”,脚跟接触地面的时间占整个支撑期的30,这种方式能缓冲直道加速时的冲击力,但也导致蹬地发力延迟0005秒,在短距离接力中形成微小劣势。
小鹰国队阿什莉·纳尔逊的“爆发式加速”极具威胁,她接棒后的第一步步长就达到18米,第二步直接增至19米,这种“大步幅启动”让她在接棒后30米内的速度提升,超过孔令薇。
但她的技术短板在于摆臂与步频的协同性——左臂摆幅比右臂小15厘米,导致身体轻微向右侧倾,每步需要消耗额外的能量用于平衡,在接力后半段容易出现疲劳。
牙买加队凯伦·斯图尔特的技术核心是“力量传导效率”,她的腿部肌肉发力时,髋、膝、踝三关节的伸展同步率达到95,远高于平均水平的85。
这意味着她的蹬地力量几乎没有损耗,全部转化为前进动力。她的步长超过两米,是第二棒中最长的,配合步频,瞬间就重新拉开差距。
但她的传棒动作较为僵硬,手臂后伸时肘部固定,导致接棒手需要主动调整手部位置,交接时间不怎么样。
但是好在实力够硬。
依靠硬实力能硬吃。
美国队亚历山大·安德森的“全程高速”能力突出,她从接棒到传棒的整个阶段,速度波动不超过01米/秒,这种稳定性源于她精准的步长控制。
每步的步长偏差小于3厘米,让第三棒选手能完美预判接棒时机。
她的摆臂属于“大弧度摆动”,摆臂幅度比孔令薇大20,虽然能带动躯干向前,但也增加了肩部肌肉的负荷,同样存在过早疲劳的风险。
不过这样的风险只是相对于和自己同层次的选手来说,如果你跟她没在一个层次上,那么她的这些缺点在你面前都不是缺点。
因为被小鹰国交接的时候反超。
暂时落到第4位。
甚至德国队这一棒交接都做得不错。
看起来优势被迅速缩小。
但是没关系。
孔令薇也有自己的强项。
只见此时她的左脚正处于腾空阶段,借着身体向前的惯性,右脚落地时直接将步长从预跑阶段的16米拉至175米以上。
这个“半步加速”的动作没有丝毫停顿。
髋关节的转动幅度比常规起跑时增加8度。
就是为了确保拿到接力棒后,自己腿部蹬地时的发力方向可以完全向前。
孔令薇与这些选手相比,技术优势在于“均衡性”——步频、步长、摆臂、传棒的各项数据虽非单项最优。
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但没有明显短板。
且各技术环节的协同效率不错。
她这一棒只要不被拉开太多,甚至只要能够顶住守住第四的局面。
就够了。
毕竟牙买加和美国的这一棒,同样是能够打开11秒的高手。
所以她们才能够无所谓交接。
反正硬实力都能啃上去。
好在通过更好的交接技术抄到前面的小鹰国第二棒,她的硬实力今年也不过只有11秒35左右。
这就给了,即便是能够依靠交接反超过去,但也没有在纯跑动上占据优势。
毕竟咱们的交接也做的不是特别差,起码比以前那一批交接做的好多了。
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