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    袁奇奇身体姿态保持着微妙的平衡——
    上半身前倾角度比弯道阶段减小3度。
    既维持着不错的高速。
    又让躯干有足够的稳定性完成传棒动作。
    这是4x100米接力第一棒最关键的技术转换：从“纯冲刺”到“冲刺 传棒准备”的模式切换。
    孔令薇开始预跑。
    这个时候袁奇奇也进入接力区。
    只见她的右手自然向后伸展，掌心朝外，拇指与食指形成一个略大于接力棒直径的环形。
    这个手势有两个技术要点：
    一是手腕保持微屈，避免僵硬导致传棒时的冲击力损伤关节。
    二是手臂位置稳定在腰侧后方20厘米处，既不会因太靠后影响摆臂平衡，也不会因太靠前让接棒手够不着。
    此时她的步频刻意稳定在45步/秒。
    步长保持19米不变。
    这种“锁节奏”的动作是给第二棒孔令薇的信号——
    然后就是。
    接下来的3步内。
    将传棒动作将完成。
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    孔令薇在接力区前3米处进一步加速。
    她的启动时机卡得不错。
    比预赛好不少。
    预赛的时候还是有些紧张。
    回去她好好反省。
    决赛这里就不仅仅只关注自己。
    也开始关注第一棒袁奇奇过来的频率和距离。
    这才是一个优秀的交接要做的事情。
    只关注自己。
    那是北美洲的交接办法。
    而且不适用在除牙买加和美国队之外的……任何队伍上。
    袁奇奇的右脚刚落地。
    她便迈出第一步。
    两人步频形成一个接近的同步——
    这是苏神告诉的接力成功的核心原理。
    即传棒者与接棒者的步点重合。
    避免因节奏错位导致的停顿。
    任何一个人跑得太快，或者任何一个人跑得太慢都不行。
    这是接力比赛。
    是团队作战。
    要的是配合。
    慢的人应该快一点，快的人也要等一等慢的人，这样才能完成一次更好的交接棒。
    不然都只顾个人的话，不是失误就是容易掉棒。
    肯定出意外的概率会变高。
    孔令薇她的左臂向前探出。
    掌心朝内。
    手指自然张开。
    与袁奇奇的右手形成“掌心相对”的对接姿势。
    这种改进后的姿势比单纯“握棒端”接法更高效。
    因为掌心接触面积大。
    容错率更高。
    即便两人位置有细微偏差。
    也能通过手指的微调完成交接。
    砰砰砰砰砰。
    砰砰砰砰砰。
    两个人的身影越来越接近。
    这个时候其余的队伍也在开始完成自己的交接。
    小鹰国队她们的交接是最流畅的一个。
    原本还落后的她们就通过一个交接瞬间又冲到了第三的位置，然后……
    也利用这一点。
    大幅度缩小了一波和前面美国队以及牙买加队的差距。
    当然法国队和巴西队这里都做的不错。
    这已经不是几年前了。
    08年之后几乎每个国家的交接能力都在提升。
    不再是以上个世纪为标准的时代。
    几十年这个交接的技术都没有太大的扩充以及普及。
    现在可不是这个时代。
    而且所有人的交接技术都渐渐提升之后，如果你的技术不提升。
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