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不慢“。
    膝关节的伸展幅度比所有人都要小10°。
    这种“留力“的做法让他的初始步长较短但发力持续时间更长。
    这么做是因为他背后也有实验室。
    欧洲选手慢肌纤维占比适中的特点，让他更擅长这种“经济性发力“——
    通过延长发力时间来降低单位时间的能量消耗，就像汽车起步时用低挡位缓慢加速，虽然慢但省油。
    而不是像黑种人以及现在苏神带起来的黄种人暴力起跑似的。
    一开始就这么猛。
    或者说。
    即便是勒梅特里想要这么猛也猛不起来。
    砰砰砰砰。
    只见他。
    落地时的缓冲时间比其他人长。
    足跟先于前掌接触地面。
    利用足跟的脂肪垫和跟腱的弹性进行双重缓冲。
    这种“足跟先触地“的模式在干燥场地可能影响速度，但在湿地却能通过延长接触时间来更充分地排掉足底积水，减少打滑风险。
    没错，到了这个等级，其实大家都对于雨战有预备案。
    又不是傻子，来之前就能够看到莫斯科天气，大体上赛阶段时间容易出现降雨。
    既然知道了这一点，怎么可能不做一些针对性的调整，起码会准备一个方案b。
    启动步频保持在较低水平，但勒梅特里每一步的动作一致性极高。
    步长增幅。
    膝关节角度变化。
    躯干前倾调整的幅度。
    几乎完全相同。
    这种“流水工厂“式的步频步长控制，能让肌肉形成稳定的工作模式，减少因动作波动导致的能量损耗——就像工厂流水线，重复的动作能提高效率。
    勒梅特里技术其实很不错。
    或者说在白人选手里面，他就是技术最好的之一。
    不然他想要跑到这个水平，根本不可能。
    启动后几步。
    摆动腿的动作幅度较大。
    髋关节的活动角度达110°这种“大摆幅“虽然会增加空中时间。
    却能让腿部肌肉在摆动过程中得到更充分的放松，为后续的加速储备能量。
    在100米这种短距离项目中，启动阶段的“蓄力“往往能决定中途加速的持续性。
    尤其是对于白人选手来说。
    异常重要。
    反而盖伊在前面表现不是特别突出，一是因为他本来启动就不擅长，甚至根本就不如博尔特。
    其次是他也没想到在半决赛发力。
    对于他这个级别的选手来说，前面稍微收着点，后面一加速就过去了。
    根本没有人挡得住。
    仅次于博尔特的天下第二后程。
    那可不是开玩笑的。
    即便是放在10来年后。
    他也是天下第二。
    牙买加选手阿什米德。
    则是蹬离起跑器时，他的髋、膝、踝三关节并非同时发力。
    而是呈现“髋关节先启动→膝关节跟进→踝关节收尾“的阶梯式顺序。
    落地瞬间，足尖先于足跟接触地面，形成“前掌承重“姿态——
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    这是阿什米德刻意训练的缓冲策略。
    前掌的弹性纤维能像海绵般吸收落地冲击力，再通过足弓的回弹将力量转化为向前的动能。
    整个过程中身体重心的上下波动幅度控制在3cm以内。
    波动越小，能量损耗越少。
    他这里做的很不错，难怪今年的最好成绩就是这一枪。
    或者说这就是他职业生涯最好的一枪。
    砰砰砰砰。
    摆动腿向前摆动时，膝关节并未完全折叠，而是保持110°左右的角度。
    这种“适度折叠“策略看似会增加空气阻力，实则是为了在落地时更快完成“缓冲→蹬伸“的转换。
    因为较大的膝关节角度能让腿部肌肉提前进入预紧张状态，就像拉弓时不把弦拉满，反而能更快释放。
    步与步之间的衔接呈现明显的“节奏感“。
    每一步的发力强度比前一步提升约10%。
    这种线性增长的力量输出方式。
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