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    稳住。
    呼。
    稳住。
    呼。
    稳住。
    张培猛这里开始尝试双相位驱动带来的速度能量惯性，继续推进。
    极速区。
    爆发。
    在他前面这些人的爆发了。
    而且都比他的爆发能量要高。
    那么……
    就可以用更少的能量，推动身体前进。
    交替发力模式使拮抗肌！
    股四头肌与腘绳肌……轮流休息。
    降低整体能耗！
    张培猛也开始认证更加高深的技术体系。
    不愧是用传统训练模式，就可以冲到十秒的男人。
    差点就把苏神黄种人第一位破十名头拿走的男人。
    这个天赋是真的顶。
    技术领悟力没得说。
    尤其是技术的发挥。
    一些陈旧的体系基础发挥出来。
    已经说明了问题。
    张培猛，在这个方面的天赋是真的强大。
    传统技术中，双腿同时发力会导致对抗肌群同步收缩。
    如蹬伸时腹肌与背肌同时紧张。
    而双相位驱动通过单腿支撑+单腿摆动的分离模式。
    使非支撑腿肌肉短暂放松，减少atp消耗。
    增加自己的……磷酸原系统负荷降低约15%。
    其实双相位驱动的“间歇性高强度”模式可延缓乳酸峰值出现，延长高速跑维持时间。
    可张培猛现在……
    就是有一份力就出一份力。
    双相位驱动的神经肌肉记忆可强化运动员的固有节奏感知！
    他被超越了就超越了。
    不管这些！
    只做好自己！
    七十米。
    八十米。
    九十米。
    到了张培猛平常最不擅长的后程方面。
    但他练这个机制的原因之一是为了改善自己的后程。
    就像是苏神做的那样。
    极致前程选手都可以大幅度改进。
    有这么好的目标和榜样在前方，自己有什么理由放弃？
    没有理由放弃。
    核心转变。
    核心肌群从“姿态维持”转向“能量传导枢纽”。
    冲刺中核心肌群通过腹内压调控。
    屏气→呼气的节奏。
    稳定躯干。
    下肢蹬地力通过腰椎-胸椎-肩胛骨链传递至摆臂动作，形成上下肢联动的闭环动力链。
    这个时候新技术的优势就开始体现。
    可不仅仅只是在启动加速。
    还有双相位驱动的预训练可增强多裂肌、腹横肌等深层稳定肌的耐力。
    减少途中跑因核心松弛导致的“坐臀”现象。
    即身体后倾、蹬地角变大。
    虽然累还是很累。
    但同样都是累，速度却可以变快。
    因为。
    身体后倾更少。
    因为。
    当地角度没有和以前一样，不断的快速变大。
    有这些，后面速度就足够起来了。
    95米，96米，97米，98米，99……
    压线。
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    压线是必须做的。
    也是苏神要求他这么多年必须练好的技术。
    最开始的时候他也不理解，但是现在已经是练到了骨子里。
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