返回1796章 后程强化!绝杀盖伊!奥运会前最后一站收官!(求票票)  体坛之重开的苏神首页

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    那这样一来,问题自然就来了。
    
    你怎么苦练,感觉都掌握不好这个新的后蹬技术。时间长了自然会产生厌倦,自然就不想练了。
    
    而且全世界的一流运动员,精英运动员没有一个炼成的。
    
    那肯定会受到嫌弃。
    
    暂时会被冷藏。
    
    而为什么这个技术在2020年之后开始爆发,普遍开始在运动员里面推广,成为一个新时代后灯技术的标准?
    
    其实最主要的还是力学体系的更新。
    
    新的前侧力学装备上去后。
    
    大家才惊人的发现。
    
    以前很多无法做到的屈蹬式技术点,现在都可以一点一点攻克掉。
    
    比如说这个“怎么在大腿还未摆过支撑垂直面时,大小腿折叠就已经完成”?
    
    就会在前侧力学体系里面。
    
    迎刃而解。
    
    变得很轻易就可以攻克。
    
    不会在和使用后侧力学的时候一样,大腿摆过支撑垂直面后,才完成大小腿的折叠技术,容易表现出折叠的时机晚。
    
    而且松散度无法拿捏。
    
    苏神这里,就是第一次让人看见了。
    
    原来,屈蹬式后蹬技术。
    
    真的可以运用在实战中。
    
    尤其是运用在疲劳之后的后蹬技术里面。

    
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    对于维持步频下的步幅掌控,要比原本传统的后蹬技术,强悍的多。
    
    只见苏神在身体总重心移过支点垂直面后,摆动腿屈膝迅速有力地向前上方摆出。
    
    并且带动同侧骨盆前送,大腿与水平面约成15-20度角。
    
    大腿前摆高度几乎与水平面平行。
    
    支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速度有力地伸展髋、膝、踝关节。
    
    这是为了缩短支撑时无效的蹬伸阶段的阶段的时间。以便于支撑腿快速蹬离地面,同时有利于摆动腿快速前摆出去。
    
    完成下一个单步。
    
    说起来容易,可你想要做到这个地步,尤其是关键点——怎么在大腿还未摆过支撑垂直面时,大小腿折叠就已经完成。
    
    别人是怎么做都做不出这个效果。
    
    当然苏神能做到还有别的身体机能保驾护航,配合前侧技术的支撑,以及熟悉的技术衔接。
    
    而且……
    
    跑着跑着。
    
    他还发现了新的一点。
    
    那就是好像可以带入筋膜体系。
    
    把筋膜体系带动进去之后,可以更加的增加屈蹬的力量和稳定。
    
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