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因倾斜不足导致向心力不够，也不会因过度倾斜而影响摆臂幅度。
    下肢动作上，平托的蹬地更侧重内侧腿的发力。
    左脚落地时，脚尖微微向内扣，足弓像一个压缩的弹簧，落地瞬间便开始反弹，将力量通过踝关节、膝关节传递到髋部。
    右腿作为外侧腿，摆动幅度更大，膝关节抬至与髋同高时，大腿肌肉突然收缩，带着小腿向前甩出，步长稳定。
    这种“内侧蹬、外侧摆”的技术。
    让她在弯道上保持着稳定的节奏。
    就在她以为自己，这里处理的不错，应该是可以反超那个唯一的亚洲队伍时……
    让她意想不到的事情发生了。
    就是这个第六道的亚洲队伍。
    她们的第三棒。
    就像是吃了火药。
    高速往前突进。
    当第二棒孔令薇的身影带着风掠过第六道接力区的黄色标记线时，韦勇丽的身体已经完成了最后一次微调。
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    她站在接力区后沿向前30厘米的位置，双脚前后开立，前脚掌踩在塑胶跑道的颗粒纹理上，后脚跟微微抬起，膝盖保持着不易察觉的弯曲。
    这个姿势既不是完全的静止。
    也没有过度蓄力。
    像一张拉到半满的弓，随时准备随着接棒的信号释放力量。
    当孔令薇的右手即将递出接力棒时，她没有像其她选手那样将右臂完全伸直，而是保持肘部120度的弯曲，掌心朝后，五指自然张开成一个松弛的弧形。
    这种半屈臂的姿势为力量传导留足了缓冲空间。
    当接力棒的前端触及她掌心的瞬间，她的手指没有立刻收紧，而是顺着孔令薇前冲的惯性，让棒身在掌心自然滑动半厘米。
    直到整个棒身完全进入握持范围，拇指才像一个精准的锁扣，轻轻压在棒身的侧面，食指和中指则顺势包裹住棒的前端，无名指和小指在后侧形成稳定支撑。
    都是下压。
    你就明显能够看见韦勇丽这里做得更好。
    经验老辣，在最后的调整和等待也正好配合了后面的孔令薇。
    这就是之前苏神最开始跑接力的时候。
    她一直都是引导后面第2棒来交接。
    现在。
    韦勇丽做的。
    也是这样。
    同样是引导式交接。
    接棒完成的刹那，韦勇丽的身体姿态开始了第一次关键转换。
    砰砰砰砰砰。
    她的右臂以一个极小的弧线收回体侧，肘部从120度逐渐收至90度，这个回收动作没有破坏向前的惯性，反而像钟摆回摆时的蓄力，将手臂的动能转化为身体前移的动力。
    与此同时，她的重心从前脚向后脚过渡，后脚跟轻轻落地，随即前脚掌蹬地发力，左腿像被一股无形的力量牵引着向前迈出。
    砰砰砰砰砰。
    这一步的步幅并不大，足尖落地时距离身体重心投影点仅30厘米，但落地角度极为精准。
    脚尖微微向内扣10度。
    刚好与弯道的曲率形成呼应
    足弓接触地面的瞬间。
    能清晰看到脚踝处的肌腱轻轻跳动了一下，那是小腿肌肉在调整发力角度，为即将到来的弯道蹬地做准备。
    韦勇丽的上半身始终保持着15度的前倾。她的双肩自然下沉，没有丝毫紧绷，颈部挺直，目光平视前方3米处的跑道标记。
    这个视线落点是她训练中反复确认的“节奏锚点”，能帮助她在加速阶段稳定呼吸和步频。背部的肌肉呈现出一种“动态紧绷”的状态。
    肩胛骨微微后缩，将背部拉成一张平整的平面，而斜方肌则保持放松，避免上肢过度紧张影响摆臂。这种姿态让她的身体像一节精准的车厢，既稳定又灵活，为进入弯道做好了完全准备。
    当韦勇丽的左脚踩过弯道起点的白色标记线时，她的身体开始了第二次关键调整。
    从直道姿态向弯道姿态的转换。这个转换并非突兀的倾斜，而是一个渐进的过程。
    首先是腰腹核心肌群的细微收缩，左侧腹斜肌像一根被轻轻拉紧的绳索，带动上半身向内侧倾斜0.5度，随即右侧腹斜肌配合发力，将这个倾斜角度稳定在一个安全范围内。
    这种“单侧收紧、双侧协同”的核心控制方式，让她的躯干既不会因倾斜不足导致离心力失衡，也不会因过度倾斜而失去摆臂的灵活性。
    砰砰砰砰砰。
    几乎是刚进入弯道。
    她就已经重新甩开了和旁边德国队第三方的差距。
    再次稳稳拿回了第四的位置。
    这是因为德国队的第3棒平托。
    她今年即便是跑出了职业生涯，最好的成绩之一，达到了11秒22，仅次于去年阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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