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p; 张培猛四步出来，感觉相当的稳定。
    
    他冲在第一个。
    
    四步结束，开始往加速跑做准备。
    
    以往张培猛臀大肌没有练出来之前，这是他的最大弱项，所以以前张培猛跑的时候容易腰背拉不住，甚至出现腰背疼痛的情况。
    
    张培猛以前以为这就是自己的生理结构原因，或者说就是自己的能力不足，技术问题。
    
    但改了很久都没改出来任何结果，直到来了二沙岛，在苏神的指点下重新进行身体锻炼，重新进行沉淀，尤其是把他原本薄弱的臀大肌开始改善后。
    
    然后被拉不住的情况就越来越少，腰部疼痛的问题越来越轻。
    
    归根结底就是：臀肌较弱的跑者，跑动时骨盆的稳定性较差，往上传导容易引起腰痛。
    
    因此这最关键的不是技术问题，也不是身体结构问题，单纯就是——张培猛原本这一块的肌肉太菜了。
    
    他的臀大肌不能负荷他跑出这么快的速度。反倒是他越快，这一块出现的毛病就越重，就越深。因为臀大肌薄弱也会引起往下影响下肢的稳定性，加大损伤的风险。也容易使得大腿后侧、小腿等肌肉代偿发力，引发各种健康问题。
    
    而在他通过几年的时间改善这个问题后。
    
    腰背部的问题已经是基本解决。
    
    这使得张培猛跑动起来更加的流畅。
    
    砰、砰、砰。
    
    又是三步。
    
    张培猛抢到了第一个十米线。
    
    四点连线给他带来的能量传导性，在他越发掌握纯熟后，越发能感觉出来这一套承接启动的重要性。
    
    能量逸散少了。
    
    那自然整体就快了。
    
    跑起来就更轻松了。
    
    就这么简单。
    
    二十米，即便是布雷克和盖伊，已经开始加速，展现了历史级运动员的强势。
    
    但即便是这样。
    
    因为两个人的启动反应。
    
    导致他们即便是到了20米，依然被张培猛压在身后。
    
    「比赛开始，张培猛抢先出击！他目前在第1位！」
    
    「启动衔接加速不错，看看能不能维持下去。」
    
    很好！
    
    湖凯看着内心击节道。
    
    他很清楚张培猛的特点，前面如果可以保持住一个不错的优势，那他的成绩肯定不会太差。
    
    如果前面没有发挥好，想要依靠后面把成绩拉起来，对于张培猛来说反倒不太容易。
    
    现在张培猛已经彻底变成了一个均衡偏前程的步频类型运动员。
    
    三十米。
    
    这个时候张培猛的速度有些顶不住了。
    
    最主要是对标的这个对象是盖伊和布雷克，尤其是布雷克是极致均衡的百米运动员，前面整体要比盖伊更快。
    
    所以他是最先上来的一个。
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