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，已经是这四年中发生了翻天覆地的改变。
    
    啪——
    
    随着身后有人用板子在后背一拍，苏神立刻冲出。
    
    这是一种日常训练起跑的方式。
    
    和击掌的方式类似。
    
    但是更加能够激活运动员的神经。
    
    “苏，你的前面基本上都没有问题，如果你这个前程还有问题，我估计别人都不知道没问题怎么拼写。”兰迪看着苏神的起跑数据，微笑着说道：“就是后面，这就看看你自己的本事了。”
    
    “时间太紧太赶。”
    
    “我们也没有足够的时间去做好更细致的后程优化。”
    
    “放心。”苏神点点头，擦了擦汗水，拿过一瓶矿泉水拧开就喝道：“我有分寸。”
    
    “我的后程，也没有那么菜的。”
    
    “是不算菜，但是也不算好。”兰迪毫不留情道：“起码在奖牌队伍里面，你这个很一般，甚至就是垫底。”
    
    “如果你后程可以在这几天调整到3.45s以内就好了。”兰迪道：“这样就可以让自己前面轻松不少，不会背负那么大的前程压力。”
    
    “我也是这么想的。”苏神笑着说：“保持一个稳定的后程就行，3.45s以内是必须的，更快都可能需要。”
    
    “我需要把屈蹬技术整个都融入进去后程，尤其是疲劳阶段，做好了这一点就是我成绩再次突破的关键。”
    
    “但这可能还不够吧。”兰迪算了算道：“这个成绩整体算起来，还是有差距啊。”
    
    “除非你能让屈蹬技术更加升级，才有可能，不然今年很难突破3.45s吧。”
    
    “你可真说准了。”苏神突然露出大白牙，“嘿嘿”道：“我还真准备了一个让屈蹬技术更加升级的好东西。”
    
    “如果能结合起来，肯定会更强。”
    
    “就是不知道，还有这么一点时间，够不够用。”
    
    “如果够用，感觉3.45s以内，完全没有问题。”
    
    “甚至……”
    
    后面半句没有说完。
    
    是——甚至可以更加配合伦敦的风速buff。
    
    兰迪愣住。
    
    怎么还有？你还保留了牌面吗？
    
    苏神微微点头。
    
    “就是筋膜融入计划。”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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