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    set。
    嘭——————————
    启动开始。
    起跑，作为百米比赛的起始环节，其重要性不言而喻。
    它是后续加速和全程节奏把控的基础。
    因此在场8个人，每个人都很注重这个环节。
    加特林采用的是八字式启动技术，这是当今国际一流选手的主流启动方式。
    其主要特点在于膝盖内收，前5 - 7步往两侧蹬地。从力学原理来讲，这种发力方式最有利于运动员从静止状态迅速过渡到加速状态，与滑冰的发力原理有着相似之处，都是通过巧妙的侧向蹬地获得向前的推进力。
    而这一技术动作的最大难点就在于如何保持平衡，要求头部和躯干保持中立。
    加特林在这方面堪称典范，他在起跑时，头部和躯干几乎没有明显的左右水平摇摆，始终稳定地保持在身体的中轴线上。
    同时，他的肩部保持着极大的摆动幅度，并且尽可能地内收靠近身体两侧的平面，这不仅体现了他强大的大肌肉群力量，更展示了他对小肌肉群出色的协调稳定控制能力。
    即便是去年的加特林起跑技术并非如此完美，复出之后经过好几年训练，经过长期的刻苦训练和不断的技术打磨，才达到了如今这般炉火纯青的境界。
    今年总算是能拿出一点成绩了。
    可以自由驾驭。
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    不过启动反应。
    还是张培猛更快一些。
    张培猛的起跑反应时在本次参赛选手中处于第一水准，枪响后能在013秒左右完成“听枪-蹬地-起身”的连贯动作，这源于他对起跑器压力反馈的精准感知。
    预备姿势时，他的前脚掌与起跑器踏板贴合紧密，小腿肌肉预紧张度控制合理，避免了过度紧绷导致的反应延迟。
    启动阶段，他采用“紧凑式蹬地”技术，膝盖内收幅度虽不及加特林，但蹬地角度更偏向“前向发力”，而非侧向分力，这让他在起跑后第一步就能获得更直接的向前初速度。
    与加特林“八字式启动”追求的“平衡-加速”渐进逻辑不同，张培猛的启动更侧重“瞬时爆发”，头部与躯干虽有轻微晃动，但这种晃动并未影响核心发力方向，反而通过上肢快速摆动，摆臂幅度虽小但频率快，带动下肢蹬地频率提升，形成“步频优先”的前程推进模式。
    不过加特林也不是第一回和张培猛对决。
    很清楚这名选手，启动反应有天赋。
    那既然这样，前面即便是被压过一下也没关系。
    确定了这一场战术后，加特林在前面反而没有冲的特别厉害。
    加速阶段。
    加速跑是在起跑后的一个关键阶段，运动员需要在短时间内迅速提升速度，为途中跑创造良好的速度基础。
    加特林在加速跑阶段，步幅逐渐加大，步频也保持在一个较高且稳定的水平。
    他的摆臂动作协调有力，与腿部动作完美配合，每一次摆臂都像是在为身体提供额外的助推力。从生物力学角度来看，正确的摆臂可以帮助运动员维持身体平衡，同时增加腿部的蹬地力量。
    加特林的摆臂幅度大，速度快，带动了身体的整体协调性，使得他在加速过程中能够高效地将力量转化为前进的动力。
    这里加特林一直稳在第二。
    盖伊反而没有太冲上来。
    看得出来他今年的训练是有所懈怠，或者说今年他本来就没有太在意。
    启动的滞后性仿佛又回到了之前。
    好在加速阶段还是盖伊的强项。
    起码面对这些非巨头的人物。
    他这里肯定是有优势的。
    只见他的跑步姿态呈现出古典的高腾空特点，勾脚尖的幅度很小。
    这都是为后面途中跑服务。
    因为盖伊的螺旋升天跑法是需要很长的加速时间。
    加起来的话，那就宛如战斗机起飞。
    因此他的所有的前置准备都是为了进入高速之后服务。
    途中跑步频基本来源于腾空高度产生的优秀落点，通过最小化与地面的接触时间来提高速度。盖伊跑动中肩部和臀部的弹性极为出色，肩部伸展和臀部弯曲做得非常好，这是他的天赋所在。
    这种高腾空的跑法对于一般人来说，很容易失去“向前性”，导致步频变慢，光向上腾空而没有足够的向前推进力，但盖伊却能凭借其出色的身体素质和技术能力，将这种跑法的优势发挥到极致，在加速跑阶段迅速提升速度。
    渐渐与加特林并驾齐驱。
    显得他宝刀不老。
    迈克尔·罗杰斯在加速跑技术上，也有自己的特点。
    他的起跑反应速度较快，能够在起跑枪响后迅速做出反应，迈出第一步。
    在加速过程中，他注重节奏的把控，通过稳定的步频和逐渐加大的步幅来提升速度。
    然而……
    与加特林和盖伊相比，他在加速的爆发力上稍显不足阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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