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装备。
    别说和苏神这个重开着点对点，为莫斯科打造的针对性装备。
    就算是类比阿美丽卡。
    都差得远。
    甚至可以说。
    比牙买家都好不到哪去，甚至更差。
    毕竟牙买加的明星运动员都是有专门的品牌赞助。
    而像她这样的还是女子运动员之前也没有出过太好的成绩。
    赞助基本力度不够。
    即便是有，也没有多少好东西，更不会为她花费多少精力，全心全意打造。
    毕竟就连彪马给博尔特打造的跑鞋。
    其实也好不到哪去。
    后来博尔特自己都吐槽过这个问题。
    更不要说是其余人。
    所以，她在这里跑出来的好几次失误，其实都和她的跑鞋和战袍有关系，尤其是跑鞋。
    科技含量不足，应对平常的天气还好，应对莫斯科这样的不良天气。
    甚至是略微有些恶劣的天气。
    就会在那个关键的时候。
    掉了关键的链子。
    但这没有办法，因为体育科技本来也是竞技体育的一部分。
    你不会真以为美国队在90年代几乎垄断了田径行业？各大比赛的冠军真的就只是她们单纯的运动科学理念最先进吧。
    奥卡巴雷的衔接则更具流动性。
    看到前面的失误，抓住机会。
    大步流星，终于可以发力。
    1米8的身高憋屈了这么久，终于可以展现。
    砰砰砰砰砰。
    砰砰砰砰砰。
    砰砰砰砰砰。
    130米。
    陈娟弯道时为对抗离心力形成的左肩低右肩高的不对称姿态，通过躯干核心肌群的等长收缩快速过渡到对称位，竖脊肌与腹斜肌的协同工作使脊柱旋转幅度骤减。
    此时骨盆在额状面的倾斜角度从12度修正为3度，为下肢发力建立了稳定的支点。这种调整并非被动适应，而是主动调动了深层核心肌群的本体感觉，肌梭与腱梭在0.3秒内完成信号反馈，确保躯干刚性的同时保留髋关节所需的活动度。
    直道途中跑阶段，弗雷泽的跑动展现出教科书级的经济性。
    她的步频与步幅保持着完美的平衡，既不盲目追求高步频导致力量浪费，也不因刻意扩大步幅破坏节奏。
    每一步的蹬伸都集中在有效发力区间：脚掌落地后，从缓冲到蹬伸的转换极快，没有多余的停顿，小腿肌肉、大腿肌肉、臀部肌肉的发力形成连贯的链条，仿佛一根绷紧的绳索被依次拉动。
    她的摆臂始终稳定在高效区间，摆动幅度适中，既不因为追求“用力”而过度抬高，也不会因疲劳而收缩，大臂与身体的夹角保持稳定，这种一致性让摆臂的驱动作用贯穿始终。
    核心肌群的控制尤为关键，腹部与下背部的肌肉始终保持适度紧张，像一个坚固的核心轴，将上下肢的力量牢牢锁住，确保每一分力量都用于向前推进，而非无谓的晃动。
    140米。
    进入直道中段，阿霍雷的跑动开始出现明显的力量流失。她的摆臂越来越靠上，大臂几乎抬到与肩同高，这种“高摆臂”看似用力，实则浪费了过多上肢力量，导致下肢蹬地的力度减弱。
    每次落地时，她的脚跟开始提前着地，原本应该是前脚掌先触地的滚动式落地，变成了脚跟先撞地的“跺地”。
    缓冲时间变长，向前的推进力自然减弱。
    她的躯干也开始左右晃动，每一步都像是在消耗多余的能量来稳定身体，原本就不算大的步幅进一步收缩。
    其实一直想要调整，但是总是调整的不那么给力。
    而且越调整越着急。
    幸亏她还是保持着第二，不然肯定心态早就乱了。
    奥卡巴雷在直道上保持着稳定的节奏。她的摆臂始终控制在胸前到腰侧的范围内，大臂带动小臂，摆向后时肘部自然伸直，借助背部肌肉的力量将摆臂的惯性传递到髋部，带动步幅稳定扩展。
    落地技术依然保持着前脚掌先触地的习惯，脚掌接触地面后迅速滚动到全掌，脚跟只是擦过跑道，几乎不产生缓冲损耗。核心肌群始终保持紧绷，腹部微微收紧，将上下肢的力量牢牢锁在一条直线上。
    这样等下即使到了疲劳阶段，身体也可以没有多少晃动，使自己每一步的蹬地都清晰可见臀部肌肉的收缩发力。
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    如果进入直道的前几步，她还在调整节奏，那现在大长腿的优势已经开始显露。
    陈娟摆动腿向前送出去的时候，髋关节打开的幅度比过弯道时大了不少，大腿带着小腿往前探，膝盖的折叠角度保持得很稳定，既不会因为急于发力而折叠过紧，阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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