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p;   太难得了。
    就像苏神告诉她的。
    一定要抓住机会。
    每一次大赛的机会都要抓住。
    这对于自己都是极有力的提高。
    陈娟这个时候其实也感觉到了身后的钉鞋声，距离自己很远。
    那就意味着自己的银牌
    已经稳了。
    既然如此，不如冲一冲，看自己距离现役第一历史顶尖的弗雷泽。
    还差多少。
    说干就干。
    主发力肌群的“接力式激活”。
    疲劳状态下，陈娟的肌群激活模式从“单肌群主导”转为“多肌群接力”，激活顺序与时间间隔符合斐波那契数列。
    第一接力区（70-80米）：臀大肌主导发力（激活强度75 vc），持续05秒（f?=5）。
    第二接力区（80-90米）：股四头肌接替主导，激活强度70 vc，持续08秒（f?=8）。
    第三接力区（90-100米）：小腿三头肌与髂腰肌协同主导，激活强度65 vc，持续13秒（f?=13）。
    各阶段持续时间的比值为5:8:13，严格遵循斐波那契递推关系。
    这种“接力模式”使单一肌群的持续工作时间控制在疲劳阈值内。
    肌酸激酶浓度在100米处仅增加25。
    比起常规选手在这里，甚至会高达40。
    简直是下降的幅度明显。
    而你的疲劳阈值下降越明显。
    那你在最后能保持速度的能力。
    也就越明显。
    因为肌电信号的小波分析显示……
    陈娟采取接力转换瞬间的肌群激活相干性仍达078。
    这就证明斐波那契时序确保了“无缝交接”。
    90米。
    最后的缩小机会。
    “摆臂略快于步频”的设计。
    产生向前的牵引力矩，用来抵消疲劳导致的“后仰趋势”。
    摆臂幅度。前后各40°。
    与步长的比值为40°/178≈2247°/。
    接近φx14。
    1618x14≈2265。
    确保摆臂的“动力臂-阻力臂”比稳定在16:1。
    再配合上肢转动惯量与下肢转动惯量的比值为0402。
    接近1/φ2=02。
    使全身角动量矢量和控制在±006kg·2/s。
    避免侧向摆动耗能。
    赛后看高速摄像显示。
    这时候。
    这种耦合使陈娟的躯干旋转角度始终≤2°。
    小于常规选手3°-4°。
    每10米减少5-8j的侧向耗能。
    相当于多输出2的推进力。
    弗雷泽这个时候速度进一步下滑。
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