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p;  但这还不够。
    毕竟理论是理论。
    怎么实战转化。
    还需要具体的技术或者是肌肉主导。
    在短跑运动中，苏神想要做到想要的效果。第七步对垂直力与水平力的精妙联合运用就需要堪称典范，
    而这背后，特定肌肉及关节组合发挥着不可或缺的核心作用。
    这些肌肉与关节并非孤立运作，而是通过精密的协同配合。
    要将将力学原理与生理功能深度融合，才能共同推动人体向速度极限发起冲击。
    苏神的选择是——
    小腿三头肌与踝关节。
    前面他强调的更多点，都落足在踝关节上。
    其意义。
    也就是在这里。
    都需要踝关节强力介入。
    力矢量的张量分解与关节耦合模型，需要。
    弹性势能的时空转化机制，需要。
    垂直力的双重角色：冲击载荷与储能介质的辩证统一，需要。
    冲击载荷诱导的肌肉预激活，需要。
    垂直力-水平力转换的临界角模型，需要。
    黄金序列度，需要。
    三关节蹬伸的波浪式叠加，需要。
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    刚度调谐，需要。
    反射调控，需要。
    磷酸原系统的时空靶向释放，需要。
    能量传递的“肌节-肌腱”接力模型，需要。
    矢量耦合的数学建模与临界条件推导心，更需要。
    ……
    但是光有踝关节还不行。
    还还要有主攻肌肉的帮助。
    这里苏神的选择是。
    小腿三头肌。
    也就是他之前一世最不擅长的腓肠肌和比目鱼肌。
    他要用这个和踝关节去共同构成了垂直力转化为水平推进力的重要功能单元。
    砰。
    在第七步着地瞬间，强大的垂直冲击力作用于足部。
    小腿三头肌首当其冲。
    如同强力弹簧般被拉伸。
    此时，踝关节跖屈角度的增大，从常规角度优化至45°，使得小腿三头肌的力臂显着增加。根据杠杆原理，力臂的延长在相同蹬地力作用下，能产生更大的力矩，有效提升了蹬伸效果。
    当小腿三头肌被拉长时，肌肉-肌腱复合体储存大量弹性势能。
    随着蹬伸动作推进，这些弹性势能在肌肉向心收缩过程中被高效释放。
    在蹬伸后期，踝关节迅速跖屈，小腿三头肌强有力地收缩，将储存的弹性势能转化为推动身体前进的水平动能。
    苏神要通过这种方式，让小腿三头肌在第七步中贡献的水平推进力相较于之前方式去显着提升。
    其弹性势能回收率高达27.6%。
    那么就对比原本水平大幅提升。
    这就是……
    成为水平力产生的关键力量来源。
    此外，踝关节的结构特点也为这一过程提供了支持。
    踝关节的屈伸运动在小腿三头肌的驱动下，能够精准控制蹬伸的方向和力度。
    在第七步蹬伸时，踝关节的快速跖屈不仅增加了蹬地的力量，还优化了力的方向，使更多力量转化为水平推进力，减少了能量在垂直方向的无效损耗。
    股四头肌作为大腿前侧的主要肌群，与膝关节的协同作用对垂直力和水平力的联合利用至关重要。
    在第七步中，膝关节伸展角度调整为150°，这一角度的设定使股四头肌的发力方向更接近股骨轴线。
    相较于传统角度，这种调整减少了力传导过程中的矢量损耗，使得垂直力能够更顺畅地转化为水平力。
    当垂直力作用于身体时，股四头肌在膝关节伸展过程中发挥着关键的力传导作用。
    苏神这时候股四头肌的收缩不仅带动膝关节伸展，还通过与其他肌群的协同，将垂直力有效地转化为推动身体前进的水平力。
    在蹬伸过程中，股四头肌的发力方向和力度的精准控制，确保了水平分力的最大化输出。
    同时，膝关节的稳定性也依赖于股四头肌的阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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