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使用率。
    根据杠杆原理，力臂越长，在相同力矩下产生的力越大。
    在起跑时，可以通过调整身体姿势和肢体位置来改变力臂长度。
    例如现在，博尔特起跑时后腿膝关节伸展角度从130°增至175°。
    这不仅仅增加了后腿髋关节到脚掌的力臂长度，还使的臀大肌等肌肉在发力时能产生更大的推进力。
    第六步。
    优化支点位置。
    支点对于杠杆作用至关重要。
    在起跑动作中，米尔斯也进行了调整。
    让博尔特足底与地面的接触点可视为支点。
    那么博尔特起跑时他的压力中心的三维迁移轨迹，就会变化。
    如垂直方向触地瞬间压力中心快速下沉至足底后缘，随后向前迁移。
    水平方向从起跑器前沿快速前移等。
    这些动作是在优化支点位置。
    使身体各部分形成的杠杆系统能更高效地传递力量，转化为向前性能。
    第七步。
    合理分配关节力矩。
    最终还是要回到他的三关节力矩功率驱动上。
    博尔特起跑时压力中心在冠状面形成8°- 12°的内旋角度。
    然后通过髋关节外旋力矩抵消身高带来的重心偏移。
    使躯干前倾角度维持在18°- 20°。
    强化自己的启动关节力矩。
    整个一套操作下来。
    博尔特的确是进步了很多。
    尤其是技术性的感觉比以前得到了大幅度的提升。
    这让他整个十米。
    充满了能量。
    甚至。
    都不比卡特要差多少。
    要差也差不了多远了。
    博尔特。
    前10米。
    压力中心水平迁移距离1.85m。
    垂直振幅仅3cm。
    能量损失率为8.7%。
    较常规选手低4.2%。
    较自己常规损失5.5%。
    而你要知道，博尔特是超过了1米95。
    卡特只有1米7出头。
    真实身高甚至不知道有没有1米7。
    超过了25厘米以上的身高差距。
    博尔特竟然能在这里不落后重新领悟了启动境界的卡特多少？
    这就正说明。
    他其实还是有本事的。
    单纯依靠身体天赋。
    不做技术方面的修改和调整。
    绝对不可能做到这个程度。
    甚至你可以看到。
    博尔特这一枪的启动。
    可能比鲍威尔。
    都要快一些。
    起码也是持平了。
    通过这一套流程下来。
    博尔特整个人的速度极快。
    快得离谱。
    从他的眼睛里面就能看出来。
    他这一枪。
    就是朝着新的世界纪录去的。
    绝对是这样。
    苏。
    今天的我。
    最近的我。
    这半个月的我。
    可全都是状态滚烫。
    你以为技术提高的只有你吗？
    我。
    今年也同样取得了技术上的大幅度推进啊。
    米尔斯先生都夸我努力呢。
    盖伊是没想到。
    自己左边的卡特启动就已经很猛了，但毕竟卡特是牙买加的起跑机器。
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