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动作透着“技改后的自信”。
    他反复在脑海中练习起跑后的前七步衔接状态。
    左腿蹬地时，右侧腰腹肌肉刻意收缩，带动髋部向前提拉。
    这是七步上栏特有的“核心牵引”动作。
    起跨腿左腿的膝关节屈伸幅度比以往增加5°，确保起跨时的蹬地力度能对抗高海拔的发力损耗。
    张红林在旁热身时，眼神频繁扫向谢文君，他的八步上栏技术已打磨十年，却在高海拔训练中暴露出“第八步易踩线”的问题，这里常年大顺风虽能助力，却也可能放大步长控制的误差。
    范姜则在调整起跑器角度，他的起跑反应不错，试图用“抢跑式启动”弥补栏间技术的短板。
    去抢一抢这一次的达标线。
    如果能抢到的话，也有去大赛历练的机会。
    这对于普通运动员来说已经是很荣幸了。
    不能所有人都用。
    刘祥谢文君他们的标准。
    普通运动员的。
    在亚洲的话。
    就是能够上大赛赛场。
    本来就是这么简单。
    本来他们没什么机会。
    可青唐城宣布选拔赛在这里举行。
    顿时就给了他们希望。
    毕竟他们距离13秒47。
    也不是那么远。
    如果能去。
    当然想要试一试。
    就在这种气氛下。
    青唐城选拔赛。
    短道竞速。
    鸣枪开始。
    就是能够上大赛赛场。
    本来就是这么简单。
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