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    可这么来看的话。
    恐怕，苏神的想法也会变化了。
    100米属于直线短跑，核心目标是在最短时间内提升步频与步长，实现速度爆发。此时的摆臂策略围绕“最大化向前惯性”。
    博尔特这里做的就是——
    大幅摆臂的科学逻辑。
    惯性最大化与推进效率。
    是的。
    他竟然把惯性的运用不仅仅加入到了100米当中。
    200米。
    也同样进行了融入。
    根据牛顿第一定律，物体保持原有运动状态的惯性与质量成正比。
    100米启动时，上肢大幅前后摆动，摆幅可达肩宽的1.5-2倍，实质是通过上肢的质量位移形成向前的线动量。
    当手臂向前摆动时，其惯性力通过肩部肌群传导至躯干，与下肢蹬地产生的向前分力叠加，显着提升整体前进的加速度。
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    生物力学研究显示，优秀短跑运动员启动阶段的摆臂贡献可达总推进力的15%-20%。
    这叫做……惯性叠加效应！
    苏神不知道博尔特他知不知道这个名词。
    但是博尔特现在做出来的。
    就是这样。
    与此同时，摆臂频率与步频存在严格的1:1耦合关系。
    即左臂前摆对应右脚前蹬，右臂前摆对应左脚前蹬。
    大幅摆臂通过增加摆动幅度延长了上肢运动的力臂，在神经控制下，这种运动模式会反向驱动下肢蹬地幅度增大，形成“摆臂-蹬地”的正反馈循环。
    再加上。
    重心的前移优化。
    启动阶段身体前倾。
    躯干与地面夹角约45°。
    大幅摆臂可通过调整上肢重心位置，进一步降低整体重心高度，减少蹬地时的垂直分力损耗。
    同时，前后摆臂产生的水平方向角动量可抵消下肢蹬地时的旋转趋势。
    确保重心始终沿直线轨迹前移。
    避免侧向偏移导致的能量浪费。
    好家伙。
    这是什么？
    这是利用惯性后做出来的……
    200米启动阶段横向稳定摆臂的底层原理。
    也就是利用惯性摆臂，使得离心力对抗与姿态控制强化！
    200米包含弯道阶段，所以启动阶段的核心任务不仅是加速，更要为进入弯道时的身体倾斜做好准备。
    博尔特的摆臂调整，以前就是想怎么来怎么来。
    野性无比。
    所以你很少听见别人讨论博尔特的运动技术，并不是他没技术，就是你采取他这样的技术……
    那不好意思，你根本不可能跑到他这么快。
    所以他的这个技术对于很多精英运动员甚至是一线运动员来说，没有学习的必要。
    因为他的技术就是……不怎么样。
    用他这一套技术可能会跑得更慢。
    唯一能够用这套技术跑这么快的人。
    可能也只有博尔特他自己。
    但是这一瞬间。
    他做的不是这样。
    苏神很清楚的看见。
    博尔特这个时候做出以下操作：
    前摆肘部内收。
    后摆幅度收窄。
    这本质是通过控制上肢角动量，来平衡弯道离心力。
    这样的东西。
    是博尔特能做到的吗？
    是那个技术不匹配现有能力的博尔特？？？
    他竟然把100米里面做的一些东西开始调动到200米里面。
    首先开始展现的就是。
    离心力与身体倾斜的力学平衡。
    弯道跑动时，人体做圆周运动产生离心力，方向指向弯道外侧。
    为平衡离心力。
    身体需向内侧倾斜，使地面反作用力的水平分力抵消离心力。
    此时，上肢若大幅前后摆动，会产生沿运动方向的角动量，干扰身体倾斜角度的稳定性——前摆幅度过大易导致身体向外侧倾倒，后摆幅度过大则会加剧内侧倾斜，破坏阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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