本站最新域名 m.boshishuwu.com

sp;枪声响起的刹那，梁佳宏的前腿股四头肌猛地爆发，膝盖向前顶出的同时，后腿蹬踏踏板的力量顺着脚跟传导至脚尖。
    身体像被弹射出的箭，向前下方俯冲出去。第一步步幅控制在80厘米，脚掌外侧先着地，迅速过渡到全脚掌，避免在弯道起跑时打滑。
    起身阶段，他保持着略微前倾的姿态，躯干与地面的夹角从30度逐渐增大到60度。双臂摆动幅度不大，但频率极快，左臂摆至胸前时肘部向内扣，右臂则向外打开，配合身体的转向——
    这是弯道起跑特有的摆臂方式，用来抵消离心力的影响。
    虽然他之前都是专攻100米，那也打破了10秒。
    但是这不代表他的200米就很差，尤其是在袁郭强提醒他未来要专注200米。
    更是做了一段时间的加强练习。
    但他原本是为了2015年鸟巢去的。
    没想过这么早就会上场。
    前三十米，目光始终盯着前方的弯道切线，身体左侧略低，右侧稍高，左肩在前时右膝顺势内扣，每一步的落地点都精准地踩在弯道的内侧弧线上。
    第七道的位置靠外，他需要比内道选手更早调整切入角度，所以起跑后的前五步，步幅就从80厘米逐渐增加到110厘米，借着离心力的惯性向外道“借力”。
    虽然这个时候有实力的选手已经往前冲了，他的前伸数，都罩不住他。
    但没关系。
    他现在只需要跑自己的就行。
    苏神告诉过他。
    其余的什么都。
    就专注自己。
    进入弯道加速阶段，梁佳宏的身体倾斜角度稳定在15度左右。
    左侧髋部略低于右侧，左膝每次摆动时都比右膝多向前探出五厘米，形成一个持续的转向力。
    他的步频开始下降，但步幅快速增加，到五十米处时，步幅继续提升。
    砰砰砰砰砰。
    砰砰砰砰砰。
    摆臂动作更加明显。
    左臂摆动时，肘部弯曲角度约90度，前摆时不超过身体中线，后摆时幅度加大，带动左肩向后转动。
    右臂则相反，前摆时几乎伸直，越过中线，后摆时肘部收紧。
    这种不对称的摆臂既维持了身体平衡，又能借助躯干的扭转增加步幅。
    弯道途中跑，只见他的左脚落地时，脚跟外侧先接触跑道，随即向内翻转，前脚掌内侧用力蹬地，将身体推向内侧切线。
    右脚落地时则是前脚掌外侧发力，形成一个左右交替的旋转力。
    然后极速爆发。
    第三道选手，那是美国选手米切尔。
    他的身影逐渐向梁佳宏靠近。
    梁佳宏眼角的余光瞥到对方的膝盖已经超过自己的髋部，但他没有改变节奏——
    依旧是做自己。
    甚至强迫自己不要多看人家。
    弯道阶段的节奏比绝对速度更重要。
    这一点他门清。
    就继续保持着每步0.24秒的触地时间。
    落地时膝盖的缓冲角度稳定在140度。
    最大限度减少能量损耗即可。
    弧顶过去，开始下弯道，这个时候他才有时间真正观察其余人。
    随着不断接近直道的入口。
    梁佳宏突然发现。
    我去。
    自己的位置好像不是很靠后啊。
    甚至。
    还有点靠前呢。
    是的。
    这不是他的错觉。
    因为这一场比赛其实绝大部分人都没有发挥出自己的水准，当然你可以说前面的人是在放水，但是后面有实力的人根本就没跑出自己的水平。
    比如艾萨克·马夸拉，他就是典型。
    今年的职业生涯最好成绩已经刷新，甚至冲到了20秒21。
    明年都能开20秒。
    而且他今天的20秒21还是几乎没有风的情况。
    实力应该是相当强硬。
    而且这一枪就是上个月跑出来。
    不应该会这么惨。
    结果你认为的不应该，那就变成了应该。
    他就是在这一场没有发挥好。
    这就是事实。
    其余的人也差不多。
    包括阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』