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p;- 30米加速区，运动员的身体重心轨迹呈现出逐渐上升且更加平滑的特点。
    双相位驱动技术通过合理的支撑和蹬伸动作，使得身体重心在每一步中都能保持稳定的上升趋势，减少了重心的波动，降低了能量损耗。
    三档起步的策略使得张培猛在这个阶段能够更好地控制身体姿态，保持身体前倾，使重心投影点始终位于支撑点前方。
    有利于产生向前的推进力。
    进一步优化了身体重心轨迹，提高了加速效率。
    不过。
    问题也会随之而来。
    这种技术组合对运动员的身体素质要求极高。在20 - 30米加速区，需要运动员具备强大的爆发力、肌肉力量、速度耐力和良好的身体协调性。如果运动员在某一方面存在短板，就会影响技术的发挥。
    例如，肌肉力量不足的运动员可能无法在三档起步的第三档产生足够的蹬地力量，导致加速受限；身体协调性差的运动员则难以实现双相位驱动技术中肌肉的协同工作，降低能量利用效率。
    再比如在20 - 30米加速区，能量供应与消耗的平衡非常关键。双相位驱动技术和三档起步的高强度运动，使得能量消耗迅速增加。
    如果运动员不能合理分配能量，就会出现能量过早耗尽的情况，导致速度下降。
    例如，在三档起步的第三档，运动员为了追求速度，过度发力，可能会导致磷酸原系统和糖酵解系统供能过快，无法维持到比赛结束，在后续阶段出现疲劳和速度衰减。
    这都是基础的。
    想要突破问题怎么解决？
    这才是速胜关注的点。
    当然湖凯也看着呢。
    他在这个方面比苏神更加担心。
    因为他才是实际一直跟着张培猛训练，往后看的那个人。
    他比苏神更清楚这个方面会碰到哪些问题。
    看起来技术结合很美好，但是怎么能做到呢？
    地面反作用力矢量调控很美好。
    可技术结合后地面反作用力矢量调控的失衡风险呢？
    垂直支撑不足导致的稳定性下降呢？
    蹬伸角度过平引发的“蹭地效应“呢？
    关节链刚弹耦合的协同失效呢？
    过度刚性导致的能量传递阻滞呢？
    过度弹性导致的动作一致性下降呢？
    重心轨迹低幅化的隐性代价呢？
    躯干起身过缓的推进力衰减呢？
    肌肉激活时序锁定的容错率低下呢？
    拮抗肌抑制过度的动作僵化呢？
    本体感觉超前反馈的过载风险呢？
    中枢模式发生器调谐的稳定性不足呢？
    能量代谢层面的平衡危机呢？
    ……
    这就是你以为的运动提高和到了精英运动员级别的训练提高。
    完全不一样的东西。
    你以为就只是做做某些技术训练，跑一跑那些训练项目做一做某些器械训练。
    就可以解决。
    但事实上到了一个高度之后。
    要解决的问题已经超越了训练本身已经上升到了对于人体的探究，对于生物力学的探究，对于整个运动科学的探究的程度。
    这一点。
    也是湖凯自己读到博士之后。
    才慢慢的理解的点。
    也明白。
    为什么苏神在最开始的训练模式和现在的训练模式探讨方向完全不同？
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    说白了就是以前那种模式，只适合以前那种实力。
    到了一定程度之后，需要的东西就会越来越偏向于高精尖。
    没有任何的捷径可以走。
    任何一个突破都需要大量的理论堆积。
    这个时候他才明白了，为什么在基础科学领域理论科学家是这么的重要，明明看起来这些理论科学家也没有做出什么实际的变化。
    很多时候更像是在空想。
    但现在想想，其实就是自己接触的那个水平不够，不需要这些前沿的理论。
    当你不断的往上提高。
    不断的往上走。
    你的认知体系和知识体系都会逐渐感觉到一面一面墙的阻挡。
    这就是你的认知之墙。
    想要突破这个认知之情，你的知识体系，你对于各种理论阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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