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    可陈娟也在这里凶狠追击。
    没错，就是追击。
    不管你弗雷泽这里能跑多快。
    技术有多好。
    到了这个地步。
    60米往后走。
    那就开始下滑的时候。
    超级前程运动员。
    就是这么个节奏。
    而后面。
    都是陈娟的追击阶段。
    即便前面是弗雷泽。
    这个传奇女选手。
    那也一样。
    进入后程。
    调动自己的重心轨迹与摆臂协同的几何黄金分割。
    怎么做？
    第一步就是重心三维轨迹的斐波那契参数。
    矢状面（前后）：重心波动幅度从30米处的±35厘米降至60米处的±20厘米，降幅比例为35/20=175（接近φ）。
    冠状面（左右）：重心偏移量始终≤15厘米，与步长（195米）的比值为00077，接近1/φ3（02363≈0013）。
    垂直方向（上下）：重心腾起高度稳定在8-10厘米，8/10=08（接近1/φ 02），确保每步的垂直能耗占比≤10。
    这种轨迹控制源于“躯干-骨盆-下肢”的协同调整：躯干前倾角度从30米处的40°线性降至60米处的30°。
    每10米降低25°。
    25/4=0625≈1/φ。
    使重心投影点始终位于脚掌前方20±1厘米的“最佳推进区”。
    蹬地力量的水平分力占比保持在80以上。
    然后借此态势。
    冲击后程！
    尤其是——
    70-100米是百米跑的“终极对抗区”。
    运动员需在疲劳累积状态下实现速度的二次提升或最小化衰减。
    就是最终目的。
    此时，斐波那契节奏的核心价值在于通过数学规律优化生物系统的“抗衰减能力”。
    从热力学角度，斐波那契比例使动作参数的“熵增速率”降至最低，减少因疲劳导致的技术变形。
    从神经科学角度，黄金分割的时间间隔与人体运动中枢的“疲劳耐受周期”形成共振，延长高效动作持续时间。
    从生物力学角度，φ比例的力臂组合与能量分配，可在肌肉收缩力下降15-20的情况下，维持85以上的推进效率。
    所以。
    不管是哪个。
    都有巨大的价值。
    都证明斐波那契节奏。
    是拥有巨大开发潜力的女子节奏。
    对陈娟而言，其女性生理特征。
    慢肌纤维占比高、核心控制精度优。
    与斐波那契节奏的适配性更强。
    女性对动作节奏的感知敏感度较男性高12，这种优势在疲劳状态下可放大至15-20。
    成为冲刺阶段的“隐性竞争力”。
    弗雷泽进入冲刺区后，这个前面和高能炮弹一般的姐们儿，终于进入了……疲软期。
    再不疲软的话，那真的得要让乔伊娜都站起来了。
    但是这个地方速度开始下滑，弗雷泽也早就清楚。
    跑了这么多年，她怎么可能对自己的特点不了解呢？
    立刻采取措施。
    地面反作用力的矢量优化。
    途中跑阶段的地面反作用力呈现“高水平分力-低垂直波动”特征。
    其矢量控制是速度维持的关键。
    首先是调整水平分力占比：
    弗雷泽水平推进力（f?）稳定在22倍体重。
    垂直分力（f?）控制在28-30倍体重。
    f?/f?比值达073，水平分力占比提升12。
    其次调整力的作用点：
    让这个时候压力中心始终位于脚掌纵轴前方1/3处。
    与重心投影点的水平距离≤5厘米。
    以确保蹬地力量通过重心垂线。
    力的无用功占比仅6。
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