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;好在杨剑还是备课很充足。
    和李韬两个人也算是配合默契。
    只要有自己人的比赛，那必然会提前预热一番。
    “而李金者在跳远项目的稳定性，也让人充满期待。他在今年5月连续跳出8米30以上个人历史最好成绩，如果用这个指标衡量，已具备夺取世锦赛前五名的能力。”
    “没错，现在就看看他自己在大赛上怎么表现了。”
    “让我们来看看他的资格赛成绩，看看他预赛会怎么比，能不能创造纪录杀入决赛。”
    “咱们已经七八届世锦赛，没有看过黄种人的身份出现在跳远的舞台上，现在就看看我们的自己人能不能做到了。”
    在历史上不仅仅是之前比赛就积累了生命，这一次的德意志集训也发生了问题。
    所谓越是心存梦想，摆在李金者面前的阻力也愈加凸显。
    离世锦赛开赛前三个月，他在德国训练时不慎被杠铃砸中右脚，这次受伤，可能将摘得一枚奖牌的希望砸飞了。
    这就是当时他的处境，的确很惨。
    不过这一次苏神当然会带着他一起规避。
    根本就没让他去那边。
    那很自然，就避免了这一次的伤上加伤。
    “看到他的第一跳。”
    “不错，第一跳就是8米10呀！”
    就在杨剑被这个成绩感到兴奋的时候，和原本的时间线上一模一样，很快裁判员就站出来抢戏，宣布这一跳犯规。
    不然以这个成绩足够轻松杀入决赛。
    “没关系，不要被影响，这说明状态很不错，第2轮好好跳就行了。”
    “没错，有点可惜，但是没有关系，实力在这里只要能过8名呢，就可以轻松进入决赛。”
    是这样说，可是历史上他这里却出现了问题，因为伤病的原因他没有办法连续做出优秀的发挥，所以后面两跳他都没有超过8米。
    尤其是第2跳。
    更是只有7米77。
    不过这一次。
    情况完全不同，没有伤病的他。
    该拿出自己的好状态了。
    这也是他本该在这次世锦赛上拿出的状态。
    随着现场播报员喊出“china，li jinzhe“。
    他迈出第一步。
    助跑启动采用独特的“三短一长“节奏：前三步步幅紧凑，频率快而轻盈，像猎豹匍匐接近猎物。
    第四步突然拉开距离，左膝高抬带动身体重心前倾，双臂呈45度角大幅度摆动。
    这种启动方式既能快速积攒速度，又能保证步点精准度。
    进入助跑中段，李金者的步频与步幅开始稳定递增。
    他每一步的落点几乎都在跑道中线，显示出强大的身体控制能力。
    当跑到第12步时，他的速度已达到每秒8.5米，双臂摆动幅度加大到与肩同高，带动躯干形成轻微扭转。
    这种“扭麻花“的动作能在不损失速度的前提下为起跳积蓄更大力量。
    临近起跳板前8步，他开始进入加速冲刺阶段。观察慢镜头可以发现，他的脚掌着地方式发生明显变化。
    前脚掌先触地，迅速过渡到全脚掌，借助跑道弹性完成“弹弓式“蹬地。
    最后三步时，他的步幅达到1.85米，远超常人水平，这种超长步幅需要极强的下肢爆发力和协调性支撑。
    好在他都做的不错。
    在距离起跳板前沿20厘米处，李金者的起跳腿精准落地。
    这一落点经过长期训练校准，既避免踩线犯规，又能最大化利用跳板反作用力。
    触板瞬间，他的膝关节弯曲角度达到135度，形成完美的“蓄力弹簧“姿态，同时摆动腿迅速向前上方摆动，脚尖直指眉心。
    起跳。
    起跳过程中，他的双臂完成关键动作：左手向前上方挥出，掌心朝前，像推开无形屏障；右手向后下方猛甩，与左手形成强大的扭矩力。
    这种不对称摆臂技术能有效提升身体腾空高度和远度，是许多顶尖跳远选手的标志性动作。
    当起跳腿完全蹬直时，他的身体与地面夹角达到22度，这一角度经过科学计算，是兼顾远度与腾空时间的黄金比例。
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    离开起跳板后，李金者迅速进入“挺身式“空中姿态。
    他的摆动腿积极下压，与起跳腿并拢。
    同时挺胸展髋，双肩后拉，整个身体呈反弓形展开。
    这种姿态不仅能延缓落地时间，更重要的是通过伸展躯干，为后续收腹举腿动作预留足够空间。
    在空中飞行的0.8秒内，他的身体始终保持着微妙的平衡。观察高速摄像机画面可以发现，他的头部始终保持正直，目光平视前方，这有助于维持身体中轴线稳定。
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