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p;已经是。
    在不知不觉中。
    悄悄的完成了进化。
    现在。
    回到国内。
    就是他展现给这些大哥们看的时候。
    告诉这些前辈们。
    未来的短跨大旗。
    由我承担。
    我虽然不是刘祥。
    但是……
    我也会竭尽全力的守护。
    不会让110米栏这个经典项目彻底就沉沦下去。
    只见这八步，每一步落下时，他的脚掌都能精准地落在预定的位置。
    砰砰砰砰砰砰砰砰。
    连续跨出。
    步伐节奏紧凑而有力。
    每一步之间的衔接几乎没有丝毫的停顿，就像一台精密的机器，运转得流畅而高效。
    根本不虚经验丰富的大石。
    而且在这七八步中，他的身体前倾角度很大，石冬鹏更大，这样可以减少更多空气阻力，同时增加向前的冲力。
    当然有好处，那你想要达到这样的动作也有条件。
    不然别人不都做了？
    做这个的条件就是。
    你的核心力量。
    能不能稳得住？
    你的身体力量。
    能不能控制得住这个角度？
    如果稳不住。
    如果控制不了。
    那你这么做只会起到反应效果。
    所以。
    经验不足。
    没关系。
    现在孙海瓶也学聪明了。
    在二沙岛这么多年。
    他也不是白干的。
    你可以看得出来，他其实很有水平。
    只是之前受困于自己的知识体系和认知。
    也由于刘祥的成绩实在是太过于好，让大家对于他的吹捧太过，让他自己都有些迷失。
    现在恢复到正常情况下。
    你其实不能不说。
    他是个很有经验很有能力的教练。
    你看看刘祥后面他带出了这批人就知道了，虽然没有刘祥那么强的天赋，但是也都有了去冲击13.10+的水平。
    现在有了二沙岛苏神这边给出的先进知识体系。
    再加上他现在不断的和拉尔夫.曼进行交流。
    自己也变得越来越体系丰富。
    他在这里就告诉了谢文君。
    大石经验比你丰富的多。
    你要是和他拼经验。
    和他拼节奏。
    你就是死路一条。
    现在的你的的确确这方面还是不如大石。
    强行要对比的话，失败的概率不小。
    反而会影响到自己的节奏。
    那么怎么办呢？
    孙海瓶笑了笑，说出了一个自己之前肯定不会说出了答案——
    你就是用身体。
    压死他。
    和他拼身体。
    这就够了。
    这一波。
    就是现在的展现。
    谢文君根本就不管身边的石东鹏是怎么做的。
    整个人就是依靠自己更出色的身体素质。
    在二沙岛锤炼的远超原本时间线的身体。
    直接硬杀石冬鹏。
    这里。
    就是最好的证据。
    石冬鹏根本就没有想到。
    这个小师弟会这么做。
    启动的瞬间会把身体压得这么低。
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