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而人体需完成从“加速”到“速度维持”的模式切换。
此时动作参数的斐波那契比例可使神经-肌肉-能量系统形成共振,具体表现,依然是三点——
空间维度:步长、摆臂幅度等参数的相邻比值趋近φ,确保动力输出的平滑递增。
时间维度:步频、肌肉收缩周期的比例符合φ,实现动作节奏的精准控制。
能量维度:各环节能量分配遵循斐波那契数列,最大化能量转化效率。
但对比启动加速的这三个维度。
有了不少的细节调整。
进入途中跑。
30-40米:平均步长125米。
f?=5,对应比例5/4=125。
而下个十米预设是:
40-50米:平均步长160米。
f?=8,8/5=16。
50米后开始越来越大,初始就要达到50-60米:平均步长195米。
f?=13,13/8≈1625。
等于是在极速之前,相邻区间步长比值为160/125=128、195/160≈1219。
整体趋近φ的平方根≈1272。
形成“步长递增的二次黄金比例”。
这种比例设计的生物力学意义在于:
当步长以φ?递增时,每一步的动能增量Δe=1/2Δv2。
呈现均匀分布,避免因步长突变导致的能量浪费。
在训练中,根据苏神实验室数据显示,陈娟过渡阶段的动能转化率达85。
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