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>    先给自己上上劲。
    国内的比赛还是太散了。
    没有办法给自己压力。
    还是来到国际比赛比较给力。
    看到这些高手。
    打不开23秒在这里几乎都要垫底。
    就足够让陈娟感觉到自己的热血开始沸腾。
    按照周兵的说法。
    陈娟一直都是外冷内热的人。
    其实她骨子里有很强的不服输精神。
    一旦是她感兴趣的领域。
    一定想和你拼个高低上下。
    至于说周兵为什么知道？
    那你就要问他们俩自己了。
    小年轻之间的话题不便多参与。
    “第六道美国选手拉肖恩特亚·摩尔。”
    “第七道牙买加选手帕特里夏·霍尔。”
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    “第八道美国选手金伯林·邓肯。”
    “第九道美国选手劳伦·威廉姆斯。”
    “好了，介绍完毕，比赛即将开始，大家请欣赏接下来的这一枪。”
    “看看在洛桑这片神奇的场地上。”
    “能不能有什么新的惊喜出现。”
    ……
    说完。
    裁判员就发出了电子口令。
    运动员都回到了自己的跑道上。
    陈娟曲臂打开。
    做好支撑。
    她现在这个支撑简直是独一家。
    没有任何人可以模仿。
    整个女子短跑界。
    她是唯一的一个。
    没有第2个分号。
    因此你真的可以远远的一眼就能看见她。
    根本不会认错。
    选手们站在各自的起跑线上，神情专注坚定。
    都是高手。
    不会怎么出错。
    第一道的韦勇丽采用传统蹲踞式起跑，这一姿势基于二沙岛苏神实验室微调的人体运动生物力学原理设计。
    看她其双手间距略宽于肩，手指紧扣起跑线后沿。
    支撑身体重量的同时，为腿部蹬伸提供稳定的发力支点。
    心里默念，根据牛顿第三定律，蹬地瞬间，地面反作用力与蹬地力大小相等、方向相反，而蹲踞式起跑能最大化腿部肌群，股四头肌、臀大肌、小腿三头肌……的发力角度与收缩效率，使自己在起跑瞬间获得较大的加速度。
    等下枪响瞬间，韦勇丽就要迅速伸展髋关节、膝关节和踝关节。
    然后蹬伸角度控制在45°- 50°，通过产生约自身重量5 - 6倍的蹬地反作用力，配合双臂以肩关节为轴、前后夹角约90°- 110°的快速摆动，带动身体重心迅速前移。
    高速切入弯道。
    第二道的乌克兰选手赫里斯蒂娜·斯图伊，起跑时更强调动作的连贯性与节奏控制。
    她将起跑器设置为“前抵式”。
    前脚距起跑线约一脚半距离，后脚距前脚约两脚距离，这种布局有助于在蹬伸时形成流畅的动力传递链。
    这种模式起跑时，赫里斯蒂娜会遵循“三重心”理论——头部重心、肩部重心、髋部重心保持在同一条倾斜直线上，减少身体重心转移过程中的能量损耗。
    典型的欧洲发力模式。
    适合欧洲人的重心配比。
    以髋关节为发力核心，先伸展髋关节带动大腿前摆，再依次伸展膝关节、踝关节，形成自下而上的波浪式发力，使身体在起跑瞬间以平稳且高效的方式获得启动加速度。
    不过这种模式……
    发力太过于复杂。
    而且各种搭配太多。
    普通人掌握不好，容易出现内耗，一个一个内耗多了，技术的衔接就会出问题。
    启动会变得很不流畅。
    但是欧洲人……
    估计也没有打算一开始就跑的很快。
    不管是两百米还是一百米。
    其实都是默认自己不如黑人。
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