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跑瞬间,他以均匀的力量蹬离起跑器。
双腿的蹬伸力量逐渐增大。
不是瞬间爆发全部力量。
这种起跑方式使得他在起跑后的加速过程较为平稳,能够持续地提升速度。
避免了因力量瞬间爆发而导致的后续力量不足问题。
每个人都各有特色,各有特点。
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这个级别了。
没有绝对的小卡拉米。
卡特抢到了最前面。
只见他髋关节伸展角,蹬伸时大腿与躯干夹角优化。
膝关节缓冲角,着地时小腿与大腿夹角优化。
踝关节跖屈角,蹬伸时脚掌与小腿夹角优化。
竟然是18年苏神的核心技术之一。
下肢关节角度链。
卡特。
还真是有点东西。
真是用心了。
不然,不会这么容易找到核心感觉的。
苏神看着默默点头。
就依靠这个,加上自己本来就不俗的天赋,配合老鲍还在恢复中。
苏神也没有来。
他终于拿到了启动的第一位置。
股直肌,伸膝。
腘绳肌,屈膝。
协同收缩比。
这叫做“超等长收缩预加载”技术。
就是利用上面说的下肢关节角度链,枪响前0.1秒主动收缩股四头肌,如果顺利可以最大达到预张力达30%最大肌力。
其后利用牵张反射使蹬伸初速度提升0.3m/s。
在按照其h反射潜伏期仅28ms,普通人40ms,脊髓反射通路优化。
加强启动能力和稳定。
这一脚出去。
卡特就感觉稳了!
没有苏神在。
自己现在。
就是猴子称大王!
“启动方面,卡特……首先抢到高位!”
然后卡特在加速跑时,步频和步幅的结合非常合理。
他通过快速的步频积累初速度,然后逐渐加大步幅,实现速度的快速提升。
卡特的腿部蹬伸力量持续增强,每一步着地时,他都能够迅速将身体重心向前转移,利用地面的反作用力推动自己向前。
切入加速位,摆臂动作紧凑而有力,与腿部动作配合默契,使得他在加速跑阶段的动作流畅自然,速度提升迅速。
看起来都没什么问题。
卡特也觉得。
相当不错。
就是……
即便是如此。
他的主角体验时间。
也马上就到期了。
因为。
就在他的右手边。
真正的主角。
登场了。
老鲍正在进入加速跑。
虽然他不想和这些人争,还没有到时候,
刚复出在加速跑时,只追求技术动作规范而流畅即可。
他也是经验丰富的老将了。
这点还是很清楚。
不会和以前似的。
那么复出就想要马上做点成绩出来。
搞点大动静。
老鲍这里他的步幅和步频的增长较为平稳,企图通过不断地调整自己的节奏,实现速度的稳步提升。
这一场甚至都没有多少爆发式起跑的意思。
就是在加速过程中,注重腿部蹬伸的力量和角度。
希望每一步都能够充分利用地面的反作用力。
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