本站最新域名 m.boshishuwu.com

bsp; 还有一个很重要的问题就是……
    他在二沙岛一直是处于备战状态。
    利用二沙岛全世界现在最先进的运动科技以及运动理念水平，来作为自己的备战武器，在能够兼顾连续作战的情况下抵抗疲劳。
    同时尽量保持身体健康。
    这就是他现在为什么一拉出来。
    状态就这么炸的原因。
    苏神说今年是全世界的低潮期。
    那大家就要利用好这个机会。
    这个世界上机会总是留给有准备的人。
    现在机会就来了。
    此消彼长别人休息回复你继续强化保持。
    这一对碰。
    当然就有不同。
    那当然，不仅仅是在110米跨栏上。
    在200米的赛道上。
    也是如此。
    只见第八道的周兵，他的曲臂起跑侧重于步幅，在起跑器上站定，双脚用力蹬住，膝盖弯曲，身体前倾，臀部高耸，如同一只即将扑跃的猎豹。
    第七道的谢震业，其曲臂起跑趋近于步频类型。他站在起跑点，双脚与起跑器紧密结合，身体前倾幅度较大，重心靠前。
    双臂弯曲呈锐角，双手靠近起跑线，手指轻触地面。
    枪声一响起来。
    两人立刻启动。
    周兵的双臂弯曲，双手置于起跑线附近，与谢震业不同的是，他在起跑时，手臂摆动幅度较大，在推动身体向前的同时，更注重借助手臂力量拉开步幅。
    发令枪响，他的腿部爆发出强大的力量，蹬离起跑器，而那双有力的手臂大幅摆动，每一次摆动都像是在为身体的前进开拓更广阔的空间，使得他的每一步都迈得又大又稳。
    以前他做不到这样的程度，主要是启动的爆发性不够，导致向前性也不够。
    那样就很难在冲出来的时候把自己的步幅优势打开。
    只能先把步频整起来。
    这让他一直被一个上限困住。
    现在，这不是问题了。
    他已经可以解决这个问题。
    谢正业则是在起跑的瞬间，他的腿部肌肉紧绷发力，借助起跑器的反作用力向前弹出。
    双弯曲的手臂则像高速运转的活塞。
    快速而有节奏地前后摆动。
    带动身体以极高的步频向前推进。
    第六道的苏神，他的曲臂起跑更不用多说，
    苏神站在起跑器前，双脚蹬实，身体前倾，臀部微微抬起。
    他双臂弯曲，肘部打开身体两侧，双手拱桥般置于起跑线前。
    同时他大臂与肩膀的连接处夹角极小。
    这一说明苏神的背部肌肉质量高。
    宽厚的背部肌肉更加容易和整个手臂连接为一体。
    你能试试看，如果你的肌肉量不达标，你是没有办法，在曲臂支撑的同时，让你的背部肌肉顶住你的大臂内侧。
    没有什么别的。
    就是你的肌肉量不够。
    而短跑运动员不能像健美运动员那样疯狂的堆肉量就行，要在尽可能考虑专项表现的同时来强化自己的背部肌肉形态。
    把这个加进去就相当困难了。
    苏神这一个几乎形成了强势的封闭状态。
    可见他早早就把这里的肌肉提上了训练日程。等他的身体发育到巅峰，肌肉量发育到极限，就可以很顺利的完成这一种嫁接。
    这两块肌肉对拼起来，可以让你的上半身在曲臂支撑的时候有更稳固的状态。
    这可不是随随便便能练成的。
    甚至说难听点，还要考虑到你的肌肉形态，能不能做好这个动作。
    如果你的背部肌肉形态不够好，在某一块有所缺失，或者这一块的发达隆起程度天然就不够。
    那就像是你没有二头天赋的人，再怎么练他也不可能冒出一个特别强大的肌峰。
    在这个方面同样是生理上的天赋。
    像这块地方。
    老赵没有这个生理条件。
    谢正业也没有。
    这就让他们在兼顾专项的同时，想把这一块练到足够的发达，能和自己的手臂内侧在曲臂支撑的时候形成一个连接。
    几乎不可能。
    或者说的更为规范一点是无法做到苏神那样几乎是无缝拼接。
    多少总是有一个或多或少的缝隙。
   &n阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』