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环节，对上下肢体的关联活动，起着承上启下的协调枢纽作用，在体育运动中，能体现核心力量的是关联肌群的复合作用，而不是单独肌肉作用，很少有运动会只强调孤立效果。
    反正短跑，是绝对不可能。
    将核心收紧，保持身体脊柱稳定，把骨盆固定在中立位。
    这样一来，对于身体的控制能力自然就增强，核心能力越强，你对于身体的控制能力就越强。
    所以想要做好上面说的这个问题。
    苏神的做法是依靠自己从小就开发训练接近变态的核心力量，来稳住自己的重心，让自己的身体可控能力也在运动中能够达到极致。
    用核心力量来强化控制机能？
    这一招，妙啊。
    可光是这个，还差点，即便是能做到优秀，那也并不是苏神要的。
    即便是现在这样，就已经达到了兰迪的要求。就已经是达到了拉尔夫.曼的要求。
    可这并没有达到苏神想象中的地步。
    在他想象中。
    自己这一枪可不是说跑出一个「优秀」就行。
    他要跑得更快，他要打破极限，他要挑战博尔特。
    那他就要在这里把自己的优势发挥到最大。
    他的优势是什么呢？
    或者说他对比博尔特这一些顶级的历史级巨
    星优势在什么地方呢？
    就是他的启动能力。
    即便现在其余的地方能力也越来越强，但是他能在整个分段上占到最大便宜的地方，那还是在启动阶段。
    所以……
    苏神这一点谁也没有告诉。
    他想用这场比赛做出来的是——
    接近完美。
    甚至就是完美的启动。
    他用最完美的启动来给自己这场比赛拉开序幕。
    只有完美的启动。
    才能把自己的优势最大化。
    才能把自己想要的那些画面，顺利的进行下去。
    那就，还不够。
    优秀还不够。
    他要的是完美。
    极其的完美。
    还差一步，还差一步什么？
    那就是……
    摆臂！
    科学证明，要充分发挥手臂的摆动，才能让足部的蹬伸作用更加强有力。
    更不要说，苏神实验室也研究出来了，手臂的大力摆动不仅能增大下肢的运动幅度，而且能增加地面反作用力。
    启动摆动阶段要求运动员充分发挥肌肉的力量，在更短的时间内尽量增大摆动腿、臂的幅度，以增大对身体的支撑反作用力。

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    这就是苏神做的最后一步。
    有了反作用力的增加介入。
    这个时候苏神才感觉自己的身体启动感，到达了一个极限。
    同时具备了爆发力和强大精准的控制能力。
    因此在第三脚出去的时候，苏神就已经是稳稳踩在了自己的重心投影点上。
    没有偏前，也没有偏后。
    起码肉眼，即便是兰迪拉尔夫.曼这些经验丰富的眼尖专业人士，也都看不出来什么了。
    苏神这个启动，落在他们眼里，就是标准的模版——
    根本跳不出任何毛病来。
    即便这个毛病只是自己理论上的。
    也都挑不出来。
    连续三步，苏神都几乎是踩在了自己重心投影点重叠的位置上。
    这个精准度。
    就算你是直臂起跑，或者是启动环节很弱的一些极端后程选手。
    恐怕都做不到。
    启动步里面，能有一步这么精准，就不错了。
    何况你还要每一步都做到这么精准？
    那难度，不敢想象。
    哦，对了，人家还是曲臂起跑，意味着他启动的推动力，还是直臂启动的好几倍。
    冲出来想要精准踩点。
    难度也是翻倍上升。
    一般来说，苏神不会这么死磕这个，可今晚情况不同。
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