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    ()    “眼镜侠”湖凯，会有什么样的成绩呢？</p>

        每个人都很期待。</p>

        其实这些过来看的人，也是期待的，到底湖凯的大名，现在国内短跑的，基本上没有人不知道。全国第三把百米交椅，全国第一的200米交椅，世锦赛的决赛选手，奥运会冲击到了半决赛。都已经是很不错的成绩了，而且他的PB也达到了10.07s（1.1M/S），小逆风0.1也有北奥半决赛的10.09s，实力十分的硬朗，起码也是个亚洲霸主的硬实力才对。</p>

        这种人跑起来，应该要比陈威他们强多了。</p>

        李青他们也跟着看，对于湖凯和张培勐，他总是多了几分关注。</p>

        毕竟是自己曾经的弟子之一。</p>

        他不可能不额外投入精力。</p>

        重新开始后，枪声一响，湖凯就跑了出去，按照以往的冬训测试来说，湖凯这个时候就会在前面的加速区跑得很快，甚至比以往更快，到了途中跑才开始渐渐把速度降下来，不会全力冲刺。</p>

        这一点，其实也是全国乃至是全世界短跑运动员的“顺腿”办法。</p>

        因此之前湖凯启动的时候，大家都看着，加速区就应该能看出一旦端倪来。</p>

        比如去年的冬训结束测试，湖凯就在核心加强后，整个其余的技术水平，都得到了飞速成长。</p>

        或者说是其余的所有技术，都得到了这个“核心训练”的反哺。</p>

        黄金四步更加稳定。</p>

        加速跑送髋更加稳定。</p>

        途中跑扒地更加稳定。</p>

        本该是这样才对。</p>

        得益于核心跑动的加强，湖凯的整个身体的可控制性，大幅度提高，但这一次……</p>

        恰恰相反。</p>

        如果说去年的湖凯跑动起来，是畅快和稳定，那么现在这一次。</p>

        就是不流畅，不稳定。</p>

        甚至这一枪黄金四步，都走的……十分的勉强。</p>

        这里的勉强，不是打引号的勉强，就是字面意义上的勉强。</p>

        每一步的分散出去力道，就有明显的问题。</p>

        甚至都开始出现了一些看起来不应该出现的，很低级的问题。</p>

        本该是听到枪声后，第一个动作为两腿同时迅速蹬起跑器，两手迅速离地，两臂屈肘作有力地前后摆动，同时后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出才是。这些动作，甚至对于湖凯这个级别的运动员来说，已经是融入了骨血，根本都不需要思考才对。</p>

        包括前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝三个关节，后蹬角约为４２~４５等等。</p>

        全都是基本的做法。</p>

        是基本功。</p>

        湖凯这方面一直都是技术的细腻者，在李青的教导下就掌握很好了，更不要说现在已经提升到了硬实力10.09s小逆风0.1M/S的程度。更加不会出现这个问题才对。</p>

        可现实就是，湖凯的这一姿势，动作明眼人都能看出来，其实是……过于僵硬了。</p>

        而过于僵硬带来的问题就是——会导致跳出起跑，甚至是“跳跃式”前进。</p>

        “怎么回事？”不仅仅是李青，袁郭强他们也在这一刻，皱起了眉头。</p>

        这不该是湖凯会出现的问题才是。</p>

        湖凯的技术经验，现在都是二沙岛最好的几个人，根本不太可能会出现这个问题。</p>

        难道是状态不好？</p>

        姑且只能这样认为了。</p>

        加速跑应该会好点了吧。</p>

        很遗憾，加速跑，问题更多更大了。</p>

        躯干与水平面夹角有问题。</p>

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