本站最新域名 m.boshishuwu.com

p   如果你经常跑短跑，你就知道，高级对抗，节奏影响，到底有多重要。</p>

        就算是顶级高手，也容易被人带走节奏。</p>

        陆兵这样强行跟，最终的结果就是……他前面也赶不上去。</p>

        后面擅长的后程，可能也会崩盘。</p>

        十米、二十米、三十米。</p>

        苏神已经领先了陆兵起码三四米以上。</p>

        陆兵上场之前，其实他的教练就和他说过，想要和苏神打擂台，那么只需要顶住前面就行。因为苏神的后面，相当普通，他的后程足够追上去不少。</p>

        可问题是……</p>

        教练啊。</p>

        这种前程。</p>

        谁顶得住啊。</p>

        “比赛开始。”</p>

        “苏神瞬间就拉开了，陆兵不错可和苏神比不在一个级别上。”</p>

        “加速区继续拉开，已经好几米，加速区拉爆了。”</p>

        “极速区，苏神爆发极速，看看能不能追回来一点，没戏了，差距太大。”</p>

        “已经拉开了四五米，比赛提前结束了。”</p>

        “就看苏神……没有放！全力冲刺！”</p>

        “这一枪他还要挑战十秒吗？”</p>

        答桉当然是……</p>

        肯定的。</p>

        赢过陆兵，本来就没有在苏神的考虑范围内，这一枪，他原本就是朝着打破十秒去的。</p>

        陆兵看着前面那个带着巨大臀部肌肉的年轻人，依然还在奋力摆臂，他就知道……</p>

        人家是真的没有要放掉了。</p>

        虽然自己最后能追上去一点，可前面差得实在是太远，这点距离追上去些，也早就无关大局。</p>

        这一枪，风速比上一枪小多了，甚至接近没有风。</p>

        苏神这一枪想要破十的难度，无形中也加大了不少。</p>

        其实多枪制的跑法也是有讲究的，如果死命冲刺，那么就算是五虎级别，没一枪这样，也会累成狗，越跑越慢。所以怎么在一个相对高速度下，减少消耗，更多利用极速起来后的惯性势能和转动惯量来维持最后的一段赛道。</p>

        <a id="wzsy" href="http://m.xiashuba.com">下书吧</a></p>

        这个就看你怎么把握了。</p>

        慢了，肯定成绩就破不开十秒，但是太快了，也会损耗不少体能，得不偿失。</p>

        这个平衡的点，需要运动员自己去找感觉，自己去找节奏。</p>

        这一点做的最好的人，苏神见过的人里面，绝对是尤塞恩.博尔特，非他莫属。所以你经常可以看到博尔特放掉的感觉，每次都是最佳状态，而且一枪一枪提升，极为精细。</p>

        所以他每次到了决赛，几乎都会是最强硬的时刻。</p>

        相反，2022年的世锦赛冠军，就是典型的反面教材。</p>

        别被什么预赛没有表情跑9.7+骗了，事实上，怎么可能没有消耗？只是他和鲍威尔还有雅各布斯这样的都是“面瘫类型”，看不出什么罢了。不然，他也不会在半决赛，就跑了一个十秒都没有开的成绩，决赛也只有9.86s。</p>

        这都是典型。</p>

        只要你跑了特别快，你的身体消耗，就会给你最直观的反应。</p>

        所以苏神要尽量学习博尔特的“顺下去”感觉，把自己的每一枪即便是多枪制，也要用尽可能少的能量，完成最好的成绩。</p>

        毕竟现在自己的要求不同了。</p>

  &nb阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』