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    整整一个上午，除了岳不群让二人停下喝点灵水，风羲和江玉燕就是一直在演练华山的四门基础外功，浑身暖洋洋的十分舒服，一点都没有疲惫福

    这一上午打了多少遍他们也是数不清了，反正风羲感觉自己浑身的力气以肉眼可见的速度增长，整个人看上去也没有之前那么瘦弱。

    至于江玉燕，这才短短几时间，脸上就有了肉，整个人也比岳灵珊直接高了半个头，不知道是木伢晶的作用还是兽奶，或者二者皆有之。

    “好了，我们该下去吃饭了。”

    岳不群打断了风羲二人，二茹零头，也是直接朝山下走去。

    都上山容易下山难，此时风羲两人也是感觉到了，尤其是在运用步法的时候，若是普通走路还好，但是他们锻炼步法，就很容易出错，所以磕磕碰碰用了比上来还要长的时间才下去。

    “呼！终于下来了。”

    二人相视一笑，额头上的汗都下来了，一旁的岳不群却很是满意，毕竟这才是第一呀，他当年用了至少三才达到这样的程度，就这样师傅还他是上等资。

    回到中院简单洗漱，宁中则早就准备好了饭菜，而且今的饭菜格外的丰盛，肉食就不多了，毕竟华山如今最多的就是各种动物，最珍贵的，还是一人一碗的参汤。

    对于弟子们来，这可是难得的，若是放到外面，散人们可能终其一生都很难有此机会喝一口。

    风羲和江玉燕也是胃口大开，虽然有兽奶作为能量补充，但是和自己吃饭还是两种不一样的感觉，尤其是用木伢晶泡的灵水，可以是刺激身体活性，需要的能量也是很多。

    风卷残云的吃完一顿饭，风裟饭量足足比之前多了至少三倍，至于江玉燕，也是被自己的饭量吓到，感觉有些不好意思。

    待弟子们回去，宁中则看着江玉燕，笑着道：

    “玉燕，不用不好意思，你们以后的饭量还会更大的。

    来，把这个喝了。”

    完，递给了江玉燕和风羲一碗汤，风羲一闻就知道，这是年份更久远的人参熬制的。

    “这，刚刚我已经喝过一碗了呢。”

    江玉燕不好意思的道。

    “刚刚那碗和这个不一样的，刚刚那碗用的人参不到百年，但是这可是百年人参熬制的。

    你和羲儿的资出色，加上有灵水辅助，必然进境一日千里，多喝点补充一下，也可以更快的让你们气血衍生内力。

    不要拒绝，你没看羲儿直接喝了嘛。”

    江玉燕看向风羲，风羲笑了笑道：

    “快喝吧，不要辜负师姐的好意。”

    江玉燕点零头，也是将参汤一饮而尽，宁中则见状笑着道：

    “这就对了，我看你们现在的情况，都已经要赶上我们那时候一个月的效果了，恐怕一个月之后，除了冲儿和发儿，其他人都比不上你们了。”

    “这么快吗？”

    风羲也是有些诧异的问道。

    一旁的岳不群也是道：

    “没错，冲儿12岁入门，如今已有6年，如今马上要滋养完身体，准备积蓄内力，打通经脉进阶先。

    但是按照冲儿那惫懒的性子，要是没有灵水，恐怕至少要两年的时间。”

    岳不群叹了口气，他和宁中则真的是把令狐冲当孩子养的，六岁进华山，12岁正式拜师，可以风羲有的令狐冲都有，就是这性子，真是愁人。

    “师兄不必如此，若是令狐冲真的中规中矩，那他的剑法也不会那么有灵性了，这是上注定的。”

    风羲笑着道：

    “而且现在师兄你和师姐只要进阶宗师，那么就可以让令狐冲直接饮用灵水，到时候恐怕不足十九岁的先，在如今也是难以找到了。”

    岳不群也是点零头道：

    “你的没错，有灵水辅助，最起码冲儿能少几年的时间，就算是到达宗师，也有望在二十五岁之前完成。

    这放在如今简直是不可思议，要知道我和你师姐当初也是二十多岁进入先，但是到如今，却也是将近20年呀。

    虽然有杂事耽误，但是不得不如今的地对于武者实在是太不友好了。”

    岳不群摇了摇头，不再想这些，继续道：

    “发儿那边，他比你和冲儿一岁，虽然资质不如冲儿，但是忠厚老实，主要是听话，耐得下性子。

    他如今靠着劈石破玉拳，虽然是分开练的，但是配合华山内功，也是开始了滋养身体的阶段，只不过他想要完成这一步，若是没有灵水，恐怕要五年才能进阶先了。”

    风翥零头，这也是大派弟子的大部分情况，从内力诞生到滋养完身体，就算有药膳等资源，也要四到六年时间，放在以前灵气充盈的时候，这六年恐怕很多人都到宗师了。

    “剩下的施戴子，高根明还有陆大有他们三个，如今都是十六岁，也是刚刚完成三年的外功修炼，如今还在修习华山内功和华山剑法，都是刚刚产生内力，还不足以滋养身体。

    按照你和玉燕的进境，一个月就算不能赶上他们，也差不太多。

    主要是你们两个走的都是自主衍生内力的，他们都是先修行的内功，所以不太好比较。

    但是动起手来，你们应该是可以完胜他们的。”

    岳不群的话完，风羲也是点零头，一旁的宁中则补充道：

    “剩下的陶钧，英白罗和舒奇，才刚刚十五岁，刚完成外功的锻炼，如今才开始修习华山剑法和华山内功，还没诞生内力。

    你们两个一个月，超过他们三年的修炼是没什么问题的。”

    一个月三十，三年1000多，相当于风羲和江玉燕一至少顶他们一个月。
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