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跑步过来的？那就算是简单热身了，怎么样，从基础的有氧开始？”
战书，直接丢了过来。
李维上下打量一番，“jj，我有一个训练窍门，你愿意尝试一下吗？我们开始每一个训练项目之前，不管是力量训练还是核心训练，全部先跑两公里然后再开始，如何？”
两公里？
毫无疑问，这对心肺功能又是一项严峻的考验，但同时，在不同训练方式之间切换也能够提升训练质量。
瓦特眼睛里露出激动的光芒，“包括有氧训练吗？”
李维，“当然。”
瓦特，“没问题。所以，现在就从两公里开始？”
一言不发，李维和瓦特交换视线，没有休息时间，两个人就双双沿着球场边线方方正正地跑了起来。
马霍姆斯也是一路小跑抵达训练场，脑海里带着些许疑惑——
李维房间里没人。
难道，李维先前往训练场了吗？
五点训练已经足够疯狂，李维居然还提前前往训练场？
远远地，马霍姆斯就可以看到训练场旁边站着一排人，他不由一惊，看看手表，距离五点还有十分钟呀。
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528 私人订制 制霸超级碗
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