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多少？”

    陈玉淇手里抬着床，想了想好几秒钟才给出答案：“47！”

    方致远又问：“23乘以3等于多少？”

    陈玉淇又想了几秒钟才回答：“69！”

    方致远对陈玉淇道：“你现在可以把床放下来了。”

    陈玉淇赶忙把床放下，不住地甩手。刚才抬床，把她的手都勒红了。

    方致远翘起二郎腿，以高人的口吻地道：“当你抬重物的时候，回答简单的算术都很难，因为抬东西时的能量会阻碍大脑完成智力的任务。身体的其他部位实际上并没有参与抬升的过程，但身体的器官，比如声带都会不正常地拉紧，无法正常发挥作用。不只算算术，你去背诵诗、唱歌或是回忆，你会发现都非常困难。

    当你紧张的时候，有心理包袱的时候，也是如此，你的神经和肌肉会紧绷，会使你的思想、感觉、情感的传递和合理的体验产生困难。在这种情况下，演不好是正常的。你要想演好，唯一的办法就是把心理包袱卸下来，彻底放松下来。”

    陈玉淇眼睛闪闪发亮，一脸崇拜地道：“致远哥，你好厉害啊，你这么一说，我就明白是怎么回事了。那我该怎么做，才能放松下来呢？”

    方致远笑着安慰道：“不要着急，我们慢慢来！你是学表演的，在学表演的时候，最开始都会学放松练习，你肯定学过。今天表演之前，你没有做放松练习吗？”

    陈玉淇撇了撇嘴：“我做了，可是不起作用。”

    跟方致远猜测的一样，由于心理包袱太重，放松练习已经不起作用，必须要解除心理包袱才行。不过他觉得还是应该让陈玉淇先做放松练习，就道：“我学过一种放松练习，效果可能比你学的放松练习好点。现在你坐到椅子上，把双手放在腿上，把眼睛闭上。”

    陈玉淇乖乖地坐在椅子上，闭上眼睛，把双手放在腿上。

    方致远盯着陈玉淇看了几秒钟，缓缓地道：“现在你想象自己躺在一片绿草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过。叫不出名的野花，争相开放。远处，一只母牛带着它的崽崽在散步。身边，孩子们在尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在草地里蹦来蹦去。树上的鸟儿在不停地歌唱……”阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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