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有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。”

    “凡是有利就有弊，习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因症状才消失，怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会进入母乳，喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。”

    “另外切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

    此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。”

    “相比于咖啡，我更喜欢喝茶，毕竟茶比咖啡更为简单，更为醇厚！”

    听到许卫国这一番话，李慕白直接目瞪口呆了，他原本以为许卫国顶多就知道这是咖啡，所以想要在许卫国面前好好装一波，结果他知道的，许卫国全都知道，他不知道的，许卫国还是知道，直接让他不自信了！阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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