第九十章：内练一口气！_他太听劝了，竟然真练成了超凡

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nbsp;   而其核心，就在于利用体内的那一口气，冲开人体穴道，让各个脉络之间产生联系，从而促使血液流动，加快循环。

    以此来达到强身壮体，祛除百病的功效。

    拿北派八段锦中的第一式‘提地拖天理三焦’举例。

    它便是要让练功者，将那口气运至下半身，然后再从下半身一路运到头顶。

    将这其中的所有脉络穴道打开。

    如此，才算完成！

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