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    顾建军一愣，问道。

    “我坑你什么了？”

    何雨水支支吾吾的说道。

    “这么好喝的鱼汤，我以后吃不到可怎么办！”

    顾建军无语，毕竟这话他没法接。

    何雨水看着顾建军面色尴尬，她也知道自己说错了话，她连忙说道。

    “我开玩笑呢，建军哥。

    不过，这鱼汤真的很好喝，比我哥的手艺强太多了！

    而且也很有效，我喝过鱼汤之后就觉得肚子没有那么痛了。

    谢谢建军哥。”

    何雨水这样说之后，尴尬的气氛可算是缓解了一些。

    顾建军对何雨水说道。

    “对了，我可以教你一个办法，虽然是个治标不治本的办法，至少也能减少你的疼痛感。“

    何雨水抬起头，看着顾建军问道。

    ”是多喝热水吗？“

    顾建军笑了笑，说道。

    “这个办法要比喝热水好一些。”

    何雨水腼腆地一笑，然后红着脸说道。

    “建军哥，你快教教我吧。

    要不每个月都疼的要死要活的，我实在快受不了了。

    总不能下次肚子一疼，就跑你家来喝鱼汤吧……“

    顾建军也没接何雨水的话茬，他站起身来，对何雨水说道。

    “想缓解疼痛，可以用热敷。

    热敷是有一定效果的，因为热敷可以加速血液循环、松弛肌肉。

    你可以将手放在小腹上轻轻顺时针揉搓，直到搓热为止。

    或者用陶瓷的热水袋灌上热水进行热敷，起效更快。

    另外，我教你一套健身动作，可以慢慢缓解痛经的情况。“

    顾建军说完之后，原地做了几个舒展身体的动作。

    “雨水，这几个舒展动作比较简单，相信你你很快就能记住。

    以后每周抽空做三次、每次30分钟，就可以大大减轻月经期疼痛的强度。

    至少，这种方式要比你一直吃止痛药要好很多。“

    随后，何雨水也站起来跟着顾建军学起来那几个舒展动作。

    随后，何雨水皱着眉头对顾建军说道。

    “建军哥，难道就没有一劳永逸的办法吗？“

    顾建军挠了挠头，说道。

    “一劳永逸的办法你只能再等等了……“

    听顾建军这样说之后，何雨水满脸困惑的问道。

    “之前你不是说没有办法解决肚子痛的吗？

    怎么现在又说有一劳永逸的办法呢？

    那你还不赶快告诉我一劳永逸的办法，让我在这儿我活受罪。“

    顾建军摇了摇头，说道。

    “我说这个一劳永逸的办法，你现在还真做不到。需要等到你结婚之后、生完孩子，才不会痛经……”

    顾建军话音刚落，何雨水的脸就更红了，她又低下头，小声的说道。

    “建军哥，你是不是在逗我啊？

    我肚子痛和结不结婚有什么关系啊？”

    何雨水现在果然还是小女生，很多事情确实和她讲不清楚。无奈之下，顾建军只能换了一种说法。

    “雨水，我给你举一个例子。

    老贾家的秦淮茹，你知道吧？

    你见过她什么时候说过肚子痛？”

    何雨水听顾建军这样说之后，努力回想了一下，然后小声的说道。

    “这种事情我哪好意思问人家啊……我不知道……．“

    何雨水这样说，顾建军也无语，只能用医学的角度为她再解释一遍。

    随后，他又为何雨水盛了一碗鱼汤，放到何雨水的面前，然后说道。

    “你先把鱼汤趁热喝了，然后接着这个功夫我再跟你简单解释一下。

    因为结婚生完孩子之后，会改善子宫的位置，纠正过度前倾或过度后倾。

    再加上生完孩子之后宫颈口松弛、扩张，再来月经的时候经血排出比较顺畅，所以在生完孩子之后就不会再痛经了。“

    顾建军解释完之后，何雨水顿时就明白了。

    她也年纪不小了，对顾建军所说的这些知识也是知道一些的。

    不过她一想到那些事情，顿时手足无措。

    何雨水连忙站起身，结结巴巴的说道。

    “那什么，建军哥，我、我、我回去了！

    那、那、那个谢，谢你！”

    说完之后，她红着脸就转身向外走去。

    顾建军连忙说道。

    “雨水，你先把汤喝了再走。”

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