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bsp;   拿手机拍了张照片，发给了陈秋而言。
    “万万没想到，伱说的礼物是这个！（大拇指）”
    陈秋叶立马回了信息：“嘿嘿，一个远房亲戚家种的，算是富硒米。”
    她那边还有事，稍微聊了两句。
    李石拿起一包米来到厨房，用电饭煲煮了一锅。
    米饭熟了之后，他从冰箱里拿出家里为数不多的食材——四个鸡蛋，简简单单做了一个炒鸡蛋。
    他其实会做一点菜，只是做的不怎么好吃，现在又不用省钱了，平时也就懒得做。
    打开电饭煲，立刻有米饭的香味扑面而来，用饭勺弄出来一小团，放进口中，嗯，不错，口感柔软，微甜，很香。
    四个鸡蛋干掉一锅饭，李石吃的美滋滋的。
    吃完之后，他就驱车又来到活动基地，继续模仿训练。
    昨天晚上练的是起跑和加速，几天练途中跑和冲刺。
    这两个练起来更顺利，到了十点钟，他停下来休息半个小时，十点半的时候，重新做了几组热身，然后再次站在起跑线前。
    到目前为止，起跑、加速、途中跑、冲刺，四个五十米和一百米需要的全程的技术，他都模仿特训一遍。
    “这两天进步很大，看看现在能跑多少了。”
    “各就各位！”
    指令音箱响起，李石深吸一口气，随着“啪”的一声，狂奔出去。
    几秒钟之后，他喘着气站定，感觉这一趟跑的不错，不管是起跑加速，还是途中跑和最后的冲刺，技术动作都模仿的很到位了。
    应该会有一个新纪录的成绩。
    还没来得及回头去看电子屏幕，脑海中突然有所触动。
    他神色一喜，晋升了！
    等唤出学习面板一看，又直接愣住了，这次居然连升了两个小级别！
    第二更
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