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是可以达到67公斤的。但只要发现体重计数字改变，她就会控制一下，让体重落回去。
    
    营养师：“但你进组后应该是早餐省了，变成咖啡了。你在家是吃早餐的吧。”
    
    吃啊，宋诚和家政阿姨都会做。在家是吃三餐的。在剧组，早餐有时间就吃，没时间就咖啡了，有时中午赶戏也会用咖啡代替，下戏了不太想吃也会少吃点。其实晚上要是要赶戏，她也是会喝咖啡的，就是会为了心里好受点多兑奶。
    
    所以她一直没操心过进组后的体重，因为知道进组后一定会瘦。《燕燕》那时让她瘦，她也是找健身教练和营养师过来一起盯着，很轻松就完成了。
    
    谁知道于导这回想让她胖呢。
    
    这就真的有点难为她了。
    
    因为她其实也很了解自己的胃——她的胃吃不了太多东西。
    
    想吃也吃不下。
    
    她其实真挺放纵的。
    
    宋诚来之前她就很喜欢自己叫外卖吃炸鸡火锅，唐希和孔泽兰从来不管她这个。
    
    宋诚去学了厨艺后，在家里也很喜欢做饭，她也从来没有说忌过口。
    
    她的体重从刚来的时候五十公斤，到后来慢慢涨到六十公斤，到最后稳定在六十五公斤。
    
    她已经非常满意了。
    
    自己可以随便吃，上镜又不会胖，多完美啊。
    
    于导让她胖，她直接请营养师就是因为知道凭她自己是不可能胖得起来的。
    
    营养师：“我要先把你的身体拉回到正常状态。你现在太疲惫了，你的身体正在替你扛呢。”
    
    营养师进组三个月，她没有胖一公斤，反而有时会瘦到64公斤，还往后倒。
    
    她还跟她聊起了“我有一个朋友”。
    
    就是陆北旌。
    
    他才是过瘦的那一个。
    
    包括他以前喜欢喝打的五谷粉当代餐，最后把胃吃坏的。
    
    营养师一听就是一脸苦色，她之前就接过这样的客户！那叫一个艰难！
    

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    她的那几个客户全都是健身爱好者，习惯节食，习惯过度健身，习惯服用各种健身药物和保健品。
    
    跟这样的客户就等于是在跟他们的习惯做斗争，要先扭转他们【正常吃饭不是在吃毒-药】的观念。
    
    【炒菜不会杀了你】
    
    【炖菜里面没有毒】
    
    【肉是可以吃的】
    
    【米面是非常健康的食物】
    
    【淀粉不是恶魔】
    
    ……
    
    好难。
    
    像柳苇这样的客户就很轻松，她并没有视吃饭为畏途，不害怕坐在餐桌前吃一顿一个小时的午饭，对所有的食物都没有偏见。
    
    她唯一的问题就是以前饿得太久，胃太小了。
    
    当然也不能盲目的把她的胃撑大就算完了。她的摄取肯定也有问题。
    
    她的身体已经饿了很久了，要慢慢让它恢复过来呀。

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