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    吃完晚饭。

    袁静她们去安排女人们睡觉的事情。

    张文跟着唐欣去健身房健身，虽然服用过基因药剂，但是锻炼身体还是的坚持。

    末世前张文就是不注重锻炼，身体一直是亚健康状态。

    当然以前也和经济条件有关，每天上班都累死了，哪里还有心情锻炼身体啊。

    “亲爱的，你想先锻炼哪个部位的肌肉？”

    “我想男人都想锻炼腹肌和腿部，八块腹肌每个男人都想要，可惜我从来都只有一块。

    腿部就更不用说了，健身不练腿，早晚要后悔。”

    张文想了想，笑着道。

    唐欣嫣然一笑，“没事，亲爱的，有些健身腹肌的男人不一定就厉害，他们有些都是虚架子，不过你先练腹肌和腿部也行。”

    “先在这里躺下来吧。”唐欣指着地上的瑜伽垫。

    张文对健身不是很懂，以前唯一的健身可能就是跑步了。

    所以自然需要听专业人士的，他走过去，在瑜伽垫上躺下。

    唐欣来到张文的头部，她用圆润白嫩的大腿抵着张文的头。

    惊人柔软的弹性从头部上传来，还有那淡淡的香味。

    唐欣淡淡一笑，用双手按在张文的腹部:“

    “好了，亲爱的，下面我们开始做仰卧并拢抬腿。

    首先双腿抬高呈45度以上，腹部要用力，身体不要抬起来。50次一组。”

    “好。”张文应了一声。

    张文是真的来锻炼的，自然连忙收起小心思，开始一个个的抬腿。

    第一组50次做完，张文没有一点压力。

    唐欣笑吟吟的道:“亲爱的，你身体素质确实很好，第一次做的人很少有你这么轻轻的。我帮你恢复一下肌肉，等下继续哦。”

    唐欣双手摸到张文的腹部，纤细白净的玉手在肌肉上有规律的轻轻按摩着。

    张文心里感叹。

    难怪前世的土豪，都喜欢找高档的私人健身服务。

    这服务太到位了，也太舒服了。

    有钱就是好。

    虽然张文末世前没钱，但是末世后，他现在就是妥妥的最有钱人。

    先不说那一超市的物资，在以后能值多钱。

    就单单一个稳定安全的庇护所。

    只要张文愿意，学着上世那些庇护所大佬一样收取租金。

    每天的物资都是天文数字。

    当然张文肯定不会全学那些大佬，完全开放庇护所。

    因为那样虽然能快速壮大庇护所，每天收取大量的物资。

    但是末世的人心是谁也无法掌控的。

    人多了，势力多了，就永无宁日。

    庇护所死人甚至换领袖，那是常有的事情。

    就像末世前的黑帮电影一样。

    出来混，迟早都要还的。

    张文的目标就是享受生活，可不想每天活在那样勾心斗角，尔虞我诈的日子里。

    所以发展庇护所，壮大队伍是必须的。

    但前期肯定必须算是女人。

    而且庇护所武力，必须全部掌握在不会背叛自己的人手里。

    ……

    按摩了一分钟后。

    唐欣又让张文继续，每做完一组就会帮他按摩一分钟。

    本来她给张文计划的是三组的，但看张文还有余力，便改成了五组。

    但做完五组动作的时候，强烈的运动张文还是有些微微喘息。

    呼出的气体都带着些热量。

    此时张文的脸，直接贴在唐欣的腹部位置，柔软的触感中满是幽香。

    而且那完美的身材，感受的更加明显了。

    张文能明显感受到，随着自己呼出的浊气。唐欣的小腹旁的汗毛，唐都微微竖了起来。

    张文到真不是故意的。

    倒是唐欣嫣然一笑，仿佛没在意一样，然后俯下腰给张文恢复按摩。

    最后一组，唐欣足足给张文按摩了三分钟，等张文肌肉彻底恢复。

    然后说道:

    “亲爱的，接下来我们继续换下一个动作了哦。”

    唐欣轻轻起身，然后来到张文大腿部，非常自然的坐在了张文的大腿上。

    那完美的形状，柔软的触感。

    在这妖精面前，张文承认自己好像特别容易激动。

    张文有些小尴尬。

    “亲爱的，不要乱想啊，平复心情，开始下一组动作可哦。”

    “这谁能不乱想啊，除非他有病，你以前的客户没有想过？”

    张文心想着也不能怪自己啊，实在是太折磨人，而且不知道为啥鬼使神差的问出了最后阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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