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    张文笑了笑，可爱的小孩真是怎么都可爱。

    就像眼前这个漂亮的女人一样。

    不管什么时候见到她，她在干什么，都是那么的漂亮。

    引人注目。

    张文本来打算找唐欣，把昨天的她指导的健身项目，温故而知新一遍的。

    当然必须是两人一起的那种。

    不过早上健身房人多，而且还有小盆友在。

    就算了。

    改日。

    唐欣笑着问道:“你早上想练什么哪里？”

    “早上主要就练腿吧，健身不练腿，早晚得后悔，这句话我要时刻记住。”

    张文打算正经的健身，早上就练腿，让唐欣给自己制定计划。

    练腿是必须的。

    尤其是男人。

    尤其是女人多的男人。

    张文虽然不怕，但也不能松懈啊。

    唐欣嗤嗤一笑，“亲爱的，我怕等下你腿软哦。”

    张文看着她，“看不起谁呢，就再加你一个，我照样健身不腿软，要不现在去试试。”

    唐欣连忙嫣然一笑，道:“好啦，我知道你厉害，健身时间呢，我先给你做个示范。”

    唐欣走到一台健身器材前。

    先是背对着机器，双腿打开与肩同宽，然后挺起饱满的胸脯，背部绷直贴在靠背……

    “这个动作叫哈克深蹲，正面面对机器，适合女生练臀部的，我这样反面适合男生练腿，身体挺直，臀部稍微翘起来，然后……”

    唐欣示范着做了一组，朝着张文问道:“怎样，看清楚了吧。”

    张文点了点头，小声道:“看的挺清楚的，你的身材真好，简直完美。”

    唐欣白了张文一眼，虽然身材被夸高兴，但还是娇嗔道:“谁让你看身材了，是让你看我的动作。”

    张文笑道:“那你再做一次，我一定认真看。”

    唐欣娇笑道:“你以为我傻啊，你按照我刚才的示范做，我再纠正你。”

    ……

    早上健身强度提高，即使是张文现在的身体素质也是出了一身汗。

    唐欣细心的用自己的毛巾给他擦干汗水，按摩了一会儿腿部肌肉。

    ……

    健身完后，大家来到客厅。

    李大姐也做好饭了。

    依然是三桌分开的不同早餐。

    袁静还没有起来，小童谣要去叫妈妈吃饭。

    张文就让李大姐去通知其他人，包括守夜的女人来吃早餐。

    本来流民是没有早饭的。

    不过昨天她们也算辛苦了，还是要奖励的。

    张文觉的自己真是个，为人着想的好所长。

    自我感动一分钟。

    ……

    趁着她们没来。

    张文查看系统，想看看昨天新增加了多少生机值。

    当然，先看了看她们的忠诚度，主要是别墅的人。

    童谣（6岁，特长:唱歌跳舞，忠诚度:89……）

    袁静（30岁，特长:管理，忠诚度:95……）

    李大姐（43岁，特长:做饭，忠诚度:80……）

    唐欣（27岁，特长:健身教练，忠诚度:89……）

    李雪（26岁，特长:公司管理，忠诚度:82……）

    ……

    系统忠诚度80基本上就是绝对忠诚了，90一般就是死忠了。

    所以90是一个分水岭。

    所有的女人里，基本上也只有袁静和张文有过亲密接触，才有90以上的忠诚度。

    不过其他人忠诚度也有提高，尤其是李雪的，提高了非常多。

    张文挺满意的。

    另外昨天新加入的正式居民。

    三个直接通过的，忠诚度最高。

    张莹85，王悦83，杜小月88。

    没有想到那个中学生是最高的，可能昨天自己给了她一个惊喜吧。

    当然张文最关心的还是生机值。

    “末世庇护所系统”

    宿主:张文

    “生机值:302”

    “领民:12/30”

    ……

    昨天生机值总共增加74点，具体大概如下。

    袁静，+16点生机值。

    杜小月，增+15点生机值。

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