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    第0397章 东条希：没错没错，九人是一体的

    回到南宫家，海未准备让穗乃果签订一系列不平等条约用以帮助她减肥。

    在穗乃果可怜兮兮的表情攻势下，海未仍旧是铁面无私，丝毫不为之所动！

    不过穗乃果的表情倒是给南宫焰萌的够呛。

    “咳咳，要不，让穗乃果跟我锻炼？”南宫焰出声说道。

    “嗯？焰君有什么好方法吗？”

    “硬逼着也不好嘛。”南宫焰笑道，“我再帮大家想想可以让你们用来练习的动作好了。”

    “只要是练习，穗乃果总能拿出超人一等的干劲呢。”

    这倒是真的，只要是练习，穗乃果总能投入进去，根本不用人逼，不过就是她们的练习没什么减肥的效果。

    “哦~！这个好！”穗乃果眼睛一亮。

    “来吧！我们到院子里。”南宫焰招呼着，顺便又问了英梨梨她们，“你们来不？”

    “不来……”英梨梨摇头，“我们不减肥……”

    “好吧。”南宫焰耸了耸肩。

    院内，众女一一站好，南宫焰站在最前方，每次这种场面，希都觉得特别有趣，感觉南宫焰像是个健身教练一样。

    “我会把锻炼身体各个部位的动作都教给你们，想要锻炼哪里也请大家自行选择，当然了，无论你想要达成的是练习的目的还是减肥的目的，坚持都是最重要的。”

    南宫焰看着穗乃果笑道：“考虑到穗乃果的需求，那就先从躯干开始吧！”

    穗乃果：“……”

    ……

    “坚持住！对~多坚持一会儿效果好！”南宫焰和她们扭成同一个造型，一脸轻松的对着浑身是汗的十一人叫道。

    希有点勉强的笑了笑：“我相信这套动作用来减肥绝对有神效……”

    “就是喵……明明没有什么动作，可是汗就是不停的流……”

    “是这个造型的原因吧……”绘里也艰难的开口，“身体的各个部位虽然没有动作，却造成了彼此的对立支撑，消耗就是这么来的……”

    “怎么样？懒人减肥法，摆个造型就oK了！都不用你动弹！”南宫焰嘿嘿一笑。

    妮可突然吐槽道：“我倒是感觉跑步更轻松一些……”

    “效果，重要的是效果！”南宫焰强调着。

    真姬也按奈不住自己的吐槽之魂了：“懒人谁会做这个啊……”

    南宫焰咧了咧嘴：“穗乃果！还能坚持吗？”

    “可以……”穗乃果此刻也有点中气不足了。

    “感觉坚持不住了就停下吧！过犹不及。”

    待南宫焰这句话说完之后，又过了能有两分钟左右，雪穗和亚里沙才真的坚持不住了。

    “嗯，先别放松，散散步，顺便喝点水。”南宫焰叮嘱着，“放松的事交给我，你们自己别让身体闲下来。”

    凛的眼睛一亮：“不知道为什么，凛感觉自己又有动力的喵~！”

    “哦呀~？凛酱这么期待焰君的按摩吗？”看着话，希的精神头其实也充足了不少。

    “希酱不是喵？”凛毫不示弱的回击了。

    “嘿嘿嘿……我满溢的希Power又有地方可以注入了……”

    “呜喵~！！”凛哀嚎着，“太卑鄙了喵！！”

    “放弃吧凛酱~我们大家是斗不过希酱的……”花阳不由安慰道。

    南宫焰“小声”嘀咕着：“你们也给希注入自己的能量不就好了……”

    东条希：“？？？”

    让南宫焰的话弄的一瞬间就松懈了，希也干脆就停止了自己的动作。

    不怀好意的走到南宫焰身边，一脸笑眯眯的看着他。

    “怎么了？”

    “焰君出了个好主意呢……噗咻~！”

    和第一次的翻白眼相比，这次南宫焰已经相当淡定的。

    “话说，捏我干嘛？”

    “没什么，就是手感还不错。”

    “我这个造型你不别扭吗？”

    “没事，不影响。”

    不提这二人有点诡异的互动，穗乃果再一次说话了。

    “大家……为什么要坚持这么久呢？”

    真姬淡淡的道：“这也是练习吧？体能和柔韧度的练习，那就坚持一下呗，反正九人之中，我的体能是最弱的。”

    “没错，这也是练习，既然事关偶像的练习，那妮可我又怎么可能缺席呢！”非常有妮可风格的回复。

    “想坚持就坚持了喵~”

    “我倒是想陪着小果呢。”小鸟勉强一笑，“就算是练习，如果只有小果自己，也很难坚持吧？”

    海未接着道：“可是人多了就不一样，有同伴在支撑，总能坚持的。”

    “只要是这些成员，无论是什么，总能克服的。”绘里也轻声说道。

    “九人……是一体的。”花阳点点头。

    “大家……”穗乃果感动的看着她们。

    “没错没错，九人是一体的。”希嘴里说着阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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