本站最新域名 m.boshishuwu.com
nbsp; 想看星星和奶奶们学跳广场舞
虽然我做好了和星星一起晨练做hiit的准备,但是不介意今天换换口味,和奶奶们跳广场舞
楚星星回头看着两位“花枝招展”的老baby,有点犹豫是否要加入她们。
手在正门的把手上方停留几秒,又看到一个人影走出来。
一向衣品很商务的盛书文奶奶,竟换了一身玫粉色和孔雀蓝拼接宽松长裙。
楚星星瞪大眼睛嚯晨练而已。
老baby们怎么装扮的这么隆重
盛书文招手“来呀星星奶奶们教你跳舞,那天在爱豆101餐厅就你不太会跳,今儿说什么也要把你教会。”
温雪兰女士拉着艾敏丽奶奶走过来“咱跳得可不是一般的广场舞,那些老太太的广场舞都是用的伴奏,咱们是现场全开麦,还能点歌呢”
艾敏丽奶奶一身飘逸的纱裙“星星,你不是最喜欢酒醉的蝴蝶吗我唱给你听呀。”
“酒醉的蝴蝶很好听耶”楚星星眼睛发光,这是她最爱的一首歌。
也因为这首歌,让她和这群可爱的老baby们结缘。
好家伙,这下可把星星彻底说服了。
星宝的音乐品味真的,我哭死。
咱也没想到,星宝竟然喜欢酒醉的蝴蝶
楚星星这种大美女不应该听点欧美时尚单曲之类的吗哈哈哈哈,果然是接地气大美女
“温寒,”楚星星拉开门,探头出去“今儿咱们别晨跑了,陪着宝贝们一起跳广场舞吧。”
温寒愣了一瞬“广,广场舞”
楚星星一脸兴奋“对哇,艾奶奶可是要唱酒醉的蝴蝶的呢而且我不会跳舞,想和盛奶奶她们学一下。”
“你确定,要和她们学跳舞”温寒笑着看她。
楚星星点点头“确定啊。”
温寒摇摇头,温和地解释“星星,你可能不太了解,广场舞并不是一种专业的舞蹈分类,如果你想学拉丁或者jazz、og,我是可以教你的”
“拉丁什么的,听起来好难啊,我看过你在爱豆101餐厅跳舞,跳得巨好巨美,但是对我来说真的太难了”
楚星星不是打退堂鼓,而是对自己有自知之明。
她从未接受过舞蹈训练,基础的律动都不会。
在“爱豆101”餐厅和老baby们一起蹦迪的时候,楚星星见过奶奶们跳的“广场舞”,起码比温寒跳的简单多了。
遇事不决,问搜索引擎。
楚星星点开某歌,看了一下,对温寒做了个“来”的手势“广场舞是一种行进间的有氧健身操那其实和我们做的hiit是类似的运动,一起来吧,反正我们之前的计划也是晨跑热身完之后做hiit。”
温寒哭笑不得。
看来“广场舞”这道坎,迈步过去也要迈了
谁让星星对他招手了呢
星星说服人还真是一把好手哈哈哈
星星的逻辑be ike广场舞=有氧健身操,hiit=高强度间歇性有氧训练,所以广场舞hiit
其实我还蛮想看影帝跳广场舞的,肯定很好笑哈哈哈哈。
就这样,温寒莫名被拉入了老baby们的清晨广场舞队伍。
“怎么也飞不出,花花的世界,如果我是一只,酒醉的蝴蝶”
艾敏丽奶奶清脆悠扬的歌声,响彻别墅前的整片私人海滩。
艾敏丽女士本人的音乐品味比较特殊,热衷于不插电民谣风格的曲目。
唱酒醉的蝴蝶这种中老年人士最爱的流行曲目,纯属满足一下老姐妹们的爱好。
不过现在,又多了一条目的哄她的乖宝开心。
既然星星喜欢,那唱一遍也不是不可以。
“来,星宝,跟着我们的动作”温雪兰女士一甩头,很潇洒地把手掐在腰间“咱们先只做脚部的动作,左前点地收,右前点地收”
其他几位老baby已经跟随明快的音乐节奏动起来。
广场舞的动作简单,上手快。
楚星星跟着奶奶们做了几遍脚部动作,很快加上手势。
别说,这些动作看起来好似不怎么费劲儿,实际做到位了也能明显感觉到身上开始发热。
“左边脚点三下收,右边脚点三下收,下面我们要来秧歌步,扭胯扭胯,一一三四,一一三四”
盛书文奶奶惊讶地发现,楚星星两遍之后就能完全跟上了,学东西很快。
温寒更不用说,随随便便就跟得很好。
甚至,跳得比星星妖娆多了。
一开始楚星星还觉得自己跳得不错,余光瞄到温寒之后,默默移动了一下位置。
咱就是说,没有对比就没有伤害。
单看星星跳得还挺好看,一看温寒,瞬间觉得ui星星是在打军体拳啊哈哈哈哈。
星星已经扭着秧歌步连夜逃离温寒了哈哈哈哈。
别说,跟着盛奶奶的步伐,我个舞蹈白痴竟然也跳出韵律来了
跟着奶奶们跳了两遍酒醉的蝴蝶,刚刚看了一眼心率竟然也上来了而且身体没有做hiit那种格外的疲惫感。
有点喜欢上阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容,请退出阅读模式阅读
阅读模式无法加载图片章节,请推出阅读模式阅读完整内容
『加入书签,方便阅读』