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眠之中。
    他推着自行车。
    离开四合院，赶到轧钢厂。
    一如昨日。
    张龙三人，已经早早地就赶到。
    在操场上，等着他们的到来。
    苏夜跟他们点点头，打个招呼，就列队站着军姿。
    但是，他刚站了不到五分钟，陆续的就有人，竟然也来了。
    第一个出现的是王强。
    随后就是李明和赵卫国，再是龚学民。
    其他人也是陆陆续续的赶到。
    就连隋大发和陈静这两个年轻人，也是提前二十分钟，赶到了轧钢厂。
    看到这一幕。
    苏夜的脸上，露出一抹满意的笑容。
    不过，从众人脸上的神情，也可以看的出来。
    像是王强和赵卫国这些年纪大的人，脸上掩饰不住的露出一抹疲惫的神色。
    反观隋大发和陈静这样的年轻人，依旧还是一脸的精神。
    只是脸上有一些困意而已。
    “好了，人到齐，听我口令¨¨！”
    “向左转，齐步，跑！！”
    随着张龙的口令下达。
    众人的脚步，跟随着他，一起跑了起来。
    相比昨日。
    今天的效果，依旧还是差不多。
    跑步这种事情。
    不是坚持一天两天，就能立马见效的。
    所以，这种状态，还要坚持一段时间。
    等到大家的耐力和心肺能力增强，到时候，才能够真的坚持下来五公里。
    什么时候，等到众人全部都能坚持下来。
    这次的特训，在体力和耐力方面，基本上就算是合格了。
    到时候。
    就会进行下一项，那就是格斗！
    拥有足够的体力还不行，还需要足够的力量。

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