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    颜铭在叶晨旁边一边做着壶铃推肩，一边笑道：“师傅能被你们猜到？
    我看他刚才在那里剪了一个拳击反应球，应该是有新功夫要教大家了。”
    听到颜铭这话，直播间立即沸腾。
    叶晨无语的看了一眼颜铭。
    你咋这么机智呢？
    不过，这小子这次没说错。
    “虽然大家都跟我学过一些下盘功夫，比如十二路谭腿。
    但，大多都是以攻击为目的。
    为了避免视频中相同的事情再发生，我决定教大家一门逃生术，也就是大家口中的轻功。
    对敌的时候，看情况不对就跑。
    当然，也可以在对敌的时候使自己更灵活多变，占据有利地势，配合攻击。”
    叶晨再次强调，“老生常谈，我这不是鼓励大家打架，是让你们看情况不对先走为妙。
    打输医院，打赢有可能比住院还惨。
    因为，你们现在缺乏实战，没有对手，很难把握下手的轻重。”
    
    
    
    
    
    
    ……
    颜铭被弹幕逗得前仰后合。
    叶晨也笑了笑，“好了，大家记住就好，遇到危险，脱身最重要。
    实在不行，再说动手的事情。
    练习逃生术，主要需要身体的协调性，双腿的灵活性，然后就是双腿，核心力量。
    今天我们先练灵活性，将双腿练得想双手一样灵活，无论是实战，还是逃跑都能起到决定性作用。”
    “练得方法也很简单，球，传统毽子，沙包，哪怕你在办公室揉个纸团都行。
    这是我能想到最简单，最直接的训练方法。”
    说着，叶晨一只手伸出，一颗黄颜色的球掉落。
    “这是拳击反应球，家里好多个，我剪掉一个，现在我示范一下。”
    叶晨脚尖一挑，下坠的球弹起。
    就这样，弹起，落下……
    叶晨双脚轮换踢球，看上去很简单。
    “这样不但锻炼了灵活性，还能顺便锻炼你们腿法的精准度。
    灵活的双腿和精准的腿部打击对实战有多大用处，颜铭最有发言权。”
    说到这。
    原本还笑呵呵的颜铭脸色立即就拉了下来。
    不带这么揭伤疤的啊。
    现在回想起一个多星期前的比赛。
    颜铭都想穿越回去骂自己一句，“煞笔。”
    所幸，他很懂得变通，纠正自己的不足。
    他现在有自信，如果和陈飞扬再打一次，一回合，三分钟之内击毙不是什么难事。
    
    
    
    
    
    ……
    安城。
    足球课室。
    刚刚给球员们分析过一场经典球赛。
    球员们已经去了休息间换衣服，准备上场训练。
    教练四处张望了一下，拿出手机，打开了最近才关注的主播。
    叶师傅。
    一进去。
    就看到叶晨在颠球，当即来了兴趣。
    “好球，好脚法，好控球。”
    才看了不到五秒，教练就忍不住出声赞叹。
    那激动的表情，跟他严肃的国字脸有点格格不入。
    “什么时候我们队里能有两个，不多，就两个控球能达到叶师傅十分之一的人，估计都能踢进国内的超级联赛了。”987
    “可惜啊，这样的人才居然是练功……不对，如果不是练功夫，他也没这么好的技术。”
    “对，练功夫，卧槽，我怎么早没有想到？”
    教练狂喜，抓着手机，直接夺门而出，冲向休息间。
    当教练刚冲进休息室，本来还懒散的球员们立刻动了起来，换衣服的换衣服，催促的催促。
    “大家静一静。”<阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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