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    他不由得想起昨晚他想喝酒，跟叶师傅皮了一下。
    叶晨当时说，“再皮我就扔你出去。”
    此刻。
    他不由自主的代入了壶铃。
    嘴角不禁抽搐了起来。
    就这样。
    他足足站着看了五六分钟。
    此时，叶晨也正好看到了他，手掌擎天，稳稳接住了落下来的壶铃。
    随即翻手一丢。
    壶铃落地的刹那，叶晨连看都没看，脚尖一挑，一百公斤的壶铃平平稳稳的放在了地面上。
    “颜铭，看什么呢，再等菜场的菜要不新鲜了。”
    叶晨并不是懒得连菜都不买。
    着实是因为他一出去总是有人免费送。
    偶尔一回还行。
    回回如此，他哪里还好意思再去？
    “是，我洗漱一下马上去。”
    颜铭头点的跟拨浪鼓一样。
    此刻，他对叶晨更加尊敬，更加崇拜了。
    因为，他想到了一件足以让所有人动容的事情。
    说出去，一定会感动所有认识叶师傅的人。
    ……
    早饭吃完后，准时开播。
    叶晨并没有急着教金钟罩。
    毕竟贪多嚼不烂，让他们再熟悉一下易筋经，打好基础才是王道。
    为了多元化，他可是教了七八套拳法，腿法。
    想着可以适应更多人群。
    这其中不乏几种一起练得人。
    如果现在他再教新的，不是一件好事。
    “今天大家放松一下，主修易筋经。
    大早上的，先活动一下筋骨，做做拉伸。
    然后，训练两个小时的耐力。
    跑步，跳绳，甚至骑自行车，上下楼梯都可以。”
    接着，叶晨演示了一系列拉伸的动作。
    也不能说是演示，因为他早就教过，只能说每天习惯性的自己先做，让大家跟着来。
    ……
    时间过得很快。
    一转眼就过去两三个小时。
    叶晨转身去了洗手间。
    就在这时，颜铭走到镜头前。
    道：“师弟师妹们，我有一些事情不知道当讲不当讲。”
    
    
    
    
    
    …….
    
    053 工字伏虎，劲灌骨髓（八更）
    
    网友们也习惯了颜铭称呼他们师弟师妹。
    当然，这不等于他们承认了颜铭“大师兄”的地位。
    纯粹是没办法，他要这么说。
    你还能飞过去打他啊。
    此时，颜铭一句话。
    燃起了大家的八卦之心。
    因为，叶晨在所有人心目中太完美了。
    他们想听听叶晨私下是什么样的。
    只见，颜铭四下看了看。
    “你们知道叶师傅为什么在直播的时候总是静修，很少表现自己吗？”
    “我已经知道了。”
    “其实，他每天都在偷偷训练，而且训练程度非常恐怖，远比我们在直播间看到的还要可怕。
    今天早上我就见识到了。
    不过，看到我以后，他很快就停手，没有继续训练了。”
    
    
    
    
    
    
    
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