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    关南山。
    叶晨看着镜头，“不知不觉，大家已经跟我练了两三个月。
    说长不长，说短不短。
    所以，我们今天开始加重训练量。”
    颜铭等人：？？？
    观众：？？？
    好家伙，前一秒还在抒情，他们以为叶晨会有什么感慨。
    没想到是增加训练量。
    
    
    
    
    
    ……
    叶晨没理口嗨的网友们。
    随即道：“你们酌情增加，至于颜铭他们，今天体能训练全部负重二百斤试试。
    你们在家里练得时候尽量小心，不要逞能，二百斤不行就一百五十斤，一百五十斤不行就一百斤……”
    “二百斤？”
    别说颜铭他们。
    就是吉力都懵逼了。
    负重二百是什么概念啊？
    相当于身上挂了一个颜铭。
    这还要做各种训练动作？
    他从来没见过这么恐怖的训练方式。
    展鸿笑道：“叶师傅，那今天是不是可以省了？毕竟我们都没准备负重沙袋什么的，等过几天买回来再好好训练。”
    其他球员纷纷点头赞同。
    二百斤，想想就觉得恐怖。
    这谁扛得住啊。
    然而，叶晨并不是乱来，这一个月，给这些家伙用的强化液，还有其他辅助药材。
    要是连负重一百多，二百斤都做不到。
    干脆回家好了，也别想着踢球给大夏球迷丢人现眼了。
    不过。
    他并没有直接硬怼，淡淡笑道：“说得好，那就过几天买好负重沙袋再练吧。”
    随即，他看向吉力。
    道：“吉力，我记得你说你曾经在杰科踢过业余足球？”
    吉力点头，“是叶师傅，我还参加过几场业余比赛呢。”
    叶晨招手，在手机上划拉了几下，调出一个视频，递给吉力。
    道：“你觉得这群人踢得怎么样？”
    颜铭比较了解叶晨，毕竟跟了这么久了。
    一听叶晨突然问吉力踢球的事情，他就知道要搞事，同情的看了一眼毫无所觉的安城队。
    叶晨趁着吉力专心看视频的时间，“颜铭，今天带来的麻袋装好土，差不多二百斤，你自己看的办吧。”
    颜铭“哦”了一声。
    明白了叶晨的意思。
    这些日子以来，他闲着没事在家里试过一百公斤的壶铃。
    感觉比刚开始越来越轻松，虽然不能像叶晨那样单臂轻松推肩。
    但，举着做个深蹲什么的还是没问题的。
    “你们完了。”
    颜铭走过安城球队的时候，悄悄提醒了一句。
    球员们这个时候才意识到问题的严重性。
    纷纷开口，“叶师傅，我们也去装土了。”
    “对对对，我都忘了装土的麻袋也能负重，不是什么都要买现代器材。”
    这时，吉力刚好看完视频，抬头看了一眼安城队方向。
    又看了看叶晨，摇头，“叶师傅，我还是不说了，给你手机，我去试试负重训练。”
    “老实说，没事，他们被十四亿人骂都无所谓，你一个伤不了他们的。”
    吉力再次看了球员们一眼。
    这时安城队球员已经意识到叶晨让吉力看了什么视频。
    一个个脸上火辣辣的。
    是啊，是他们求着过来训练的。
    叶晨给他们用各种好东西，跟颜铭的待遇一模一样。
    他们居然还想着偷懒……
    吉力摊手，“实话说，他们的球技……一看就知道训练严重不足，别说那些世界球队。
    我感觉，我以前的业余球队都能和他们踢一踢。
    虽然，我们国家因为种种原因，球队实力已经掉出一流行列。”
    吉力并不是说大话。
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