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bsp;“自然”
“负重跑十公里原本是八公里的，但是你之前任务没完成，所以加了两公里。”
“时时间呢”周江苍白的嘴唇开始颤抖了起来。
“一个小时”
“诶”周江一怔。
一个小时
他前世虽然没当过兵，但是也是查过一些训练资料的，比如军队的负重越野基本上五公里的合格都是在二十多分钟的，十公里的话基本都是轻装，而合格的话是四十多分钟。
他现在虽然是负重，但是时间是一个小时
当然，他不是说这很简单，毕竟他体质虽然好，但是毕竟没有专门练过，所以就和前世当兵的差不多，所以一个小时负重跑十公里的话对他来说还是很难的。
但是
但是这和前面的训练完全就不是一个级别的啊
之前的俯卧撑可是差点没把他手做断了的，而下午的跑步虽然对他来说也不简单，但是时间有一个小时的话也不会出现跑断腿的情况。
后面的训练会这么简单，，，阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读
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第917章 训练 在平行世界当精灵训练师
![娘娘福星高照[清穿]](https://www.boshishuwu.com/files/article/image/75/75238/75238s.jpg "娘娘福星高照[清穿]")