本站最新域名 m.boshishuwu.com

    系统冰冷的声音也在林修的脑海中立刻响起

    “叮请宿主在一个小时内完成两千的俯卧撑、仰卧起坐、深蹲”

    “这么少”

    林修看到消息的时候，愣了一下。

    以前每次都是一万以上的数量啊。

    这次竟然会这么少

    有点奇怪啊

    不过，系统也没有让林修疑惑很久。

    系统立刻解释道

    “这是深度特训，不在乎之数量，只在乎质量。”

    系统简单的解释了一下后，完全没有给林修反应时间。

    它立刻开启了倒计时。

    “10、9、81”

    林修听着倒计时，丝毫没有犹豫，立刻开始了仰卧起坐。

    “1、2、3”

    还没等林修做到第四个的时候。

    系统立刻发来不及格的提示。

    于此同时一股强大的电流也立刻从林修的身体窜过。

    嘶

    电流一过让林修感觉浑身肌肉都要被扭在了一起。

    此刻他的浑身异常难受更是疼的都呲牙了。

    对于系统的电流惩罚。

    林修也是尝试过几次的。

    这玩意还真不是一般人能够接受得了。

    下一秒，林修立刻更根据系统的要求，将起坐的速度缓慢。

    让自己的身体在半空中悬挂着，后腰用力支撑着。

    “1、2、3”

    嘶

    又做了几个之后。

    林修有被点了一次。

    这次是因为频率不够。

    林修立刻做出调整。

    在前后被电了两次之后，林修终于达到了系统的要求。

    在仰卧起坐昨晚之后，林修又开始了俯卧撑的的特训。

    结果，开始不到两分钟的时间。

    林修有被电了。

    系统再次根据情况制定了出来要求。

    俯卧撑完成之后就是深蹲了。

    深蹲林修同样也被电了一次。

    幸亏没有人看到林修被电的样子。

    不然，估计他们会对这三个运动产生阴影的。

    不过，林修电这电着竟然习惯了。

    最后林修还是感慨道

    “深度强化，真特 么 的要命啊”

    从这次的强化要求来看。

    难度比之前更强了。

    就简单仰卧起坐后腰起的时候要挂相应的时间才算标准。

    其他的几个动作就更加不要说了。

    更加规范了。

    一个小时后，系统的提示应再次响起。

    “叮恭喜宿主完成高强度特训，全属性0。5”

    看着这个数值林修嘴角露出一丝微笑。

    一下提高这么多啊

    要不要天上砸下这么大的病啊

    加上这0。5，他的全属性就到达8了呀

    收到这样的成果。

    林修完全忘记了之前被电的滋味。

    不过同时他也感受到了自己的筋骨、力量都在变强。

    “啊”

    在林修浑身舒张的时候，还舒服的喊了出来。

    嗯

    听到这个声音，门外的高云舰长更加的懵逼了

    这个声音是什么意思

    本来高云舰长就担心林修这样冒险锻炼的做法。

    他总觉得会出什么问题。

    于是在林修关门之后。

    他也没有离开。

    就怕林修有个突发状况，还没有人帮。

    所以他就只能在门外继续干等着。

    可现在，要不要进去啊。

    思考了一分钟后，高云舰长还是准备敲门。

    结果，他的手干抬起来。

    林修就打开了房门。

    林修一打开房门就看到高云舰长对自己投来炽 热的目光。

 &nbs阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

阅读模式无法加载图片章节，请推出阅读模式阅读完整内容

『加入书签，方便阅读』