返回第11章 舞蹈老师的讲解(一)  青春年少芳华正好赴一场浪漫邂逅首页

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    随后,她重新申请了下,备注:我是小宝的舍友。结果立刻就同意了,那个人给她发了消息,问:“小宝,现在在干嘛呢?”她回复道:“她中午没吃几口饭,就回宿舍了,现在躺在床上呢!”

    杨玉走过去,问:“这是谁啊?”陈红羽摇了摇头,说:“我也不知道,但肯定和小宝有关系。”我躺在床上睡了会儿觉,醒了后,洗了把脸,换上舞蹈服。

    外面的太阳好晒,陈红羽拿着一把遮阳伞和杨玉一起走着。陈老师迎面而来,我看到他就像见到瘟神一样,一溜烟跑没了。

    我跑到教室里,同学们都盯着我看,我问:“怎么了,你们?”她们用手指了指我桌子上的东西,我走到位置上一堆零食。我喊道:“额,我不太喜欢吃零食,所以,你们拿去分了吧!”

    我不是不喜欢吃零食,而是不喜欢别人买的零食。她们将我围在中间,八卦道:“我们音乐老师,到底是不是你男朋友?”我摇着头,说:“不是,他只是我的老师。”

    有个同学阴阳道:“不是?我看上次他搂你,你也没反抗啊!”我跟她们真的是说不通,索性就不解释了。

    我们收拾好,排成队去了舞蹈室。我们在舞蹈室外换了鞋子,走进舞蹈室,先开窗户透透气,随后开始了 练习基本功。练了有一会儿,舞蹈老师来了。

    舞蹈老师讲着主要学中国舞,中国舞又分为:中国民族民间舞和中国古典舞。中国民族民间舞,是我国不同地域和民族流传下来的,带有各自民族的传统特征和舞蹈风格。中国古典舞有着几千年的历史,早期主要在宫廷及古老的戏剧中流传。

    中国古典舞除一套完整的基本功训练外,还有完整的系统神韵,身法训练。同时,还有难度很高的毯子功训练。不同于芭蕾舞的世界上最完整的舞蹈体系之一。中国古典舞主要由三部分构成:身法、身韵和技巧。

    我们似懂非懂的点点头,老师继续讲着,常用的十三种舞蹈步法。踮脚步、蹦跳步、碎步走;小步跑、滑步、踏点和踏跳、踵趾小跑步、娃娃步、跑跳步、跑马步、交替步、进退步、小铃铛步、苗族踏跳。

    我看着舞蹈老师讲着这些,却什么也听不懂,我们班好多同学都在问,这些都是什么啊!舞蹈老师很耐心的讲解给我们听。

    脚踏步:先在原位踮起脚尖,然后再向前走。练习的时间不能太长,向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰,按音乐的节奏和走步相间隔来进行。

    蹦跳步:做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲坐准备,一拍或两拍跳一步,按音乐的性质和节奏轻轻跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。

    碎步走、小步跑:碎步走的动作是两脚踮起用前掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。小步跑就是小跑步,半拍一步,每一拍的前半拍,左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈,依次交替,连续向前。

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