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c比青辣椒富含的多，像这种弯的一般会比较辣，我们工地大多都是四川人，所以买的弯的会比较多，如果吃不了辣的可以选择这种直的，直的一般不辣。”江云熙边说便拿起跟前的蔬菜进行讲解。

    他看了一眼屏幕，有一个评论。

    “江大厨，我最近正在减肥，想挑点南瓜和红薯当主食，这些怎么挑啊，我上次买回来的红薯看着没问题，一蒸里面好多斑点，我都不敢吃。”

    “南瓜咱们需要选择颜色深黄、条纹清理粗重的，可以拿手颠颠重量，分量越重水分越足。”

    “红薯可以选择均匀细长的，中间粗两头尖的，细长的“公红薯”更甜，减肥期间不想摄入糖分，可以避免。”

    “大家有什么问题都可以打在屏幕上，看到后一个一个回复。”江云熙说完后又讲解了几种蔬菜后就开始说肉怎么挑。

    “这个猪肉是刚刚送过来的，一般好的猪肉就是你按压后回弹较好，粘手且肉色不深。”江云熙边说边用手按压了下去，让直播间的网友们有个参照物。“新鲜的猪肉有明显的纹理，就像这个，大家可以注意多观察观察。”

    “我上次买肉发现有一家色泽鲜亮，肉质看着也比较软滑，大家购买的时候应该会觉得这个肉看着不错，匆匆忙忙的就买了。”

    “这种肉看着色相不错，但是其中可能添加了硼砂，长期食用可能会致癌，一般不推荐使用，建议大家多看看，多挑挑。”

    ……

    江云熙发自内心的分享，把自己知道的都分享给了直播间的网友们。

    网友们听完江云熙的讲解，纷纷表示佩服，不少吃货还掏出了笔记本，认真做起来笔记。

    “学到了学到了，谢谢江大厨，很实用。”

    “感觉主播在我身边按了一个摄像头，这简直说的就是我本人啊！”

    “我挑菜就是只信一个原则：长得好看就，呜呜呜（瞬间捂脸。”

    “江大厨真是个宝藏男孩，颜值抗打，厨艺精湛，还会这么多实用的东西，越来越喜欢了~”

    “+1+1，待我去百度下骚话。（狗头表情包”

    “服了你们了，你们都是被男色吸引了吧，工地食堂一般都很不卫生的。”阅读模式加载的章节内容不完整只有一半的内容，请退出阅读模式阅读

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