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    三个多小时？？？
    
    我的天！
    
    怎么会这么快？
    
    呃！是时间怎么会过的这么快？就好像短短一瞬间，自己不就是跟苏杭那啥了一会儿，然后又聊了一会儿，怎么就三个多小时过去了？
    
    真的很愣的一件事！自己同宿舍那些已经早就转职成女人的舍友，在聊起这方面的事儿，也会吹嘘他们男朋友有多厉害，什么半个小时，一个小时的！
    
    怎么苏杭就直接弄了三个小时？
    
    想到外面正在收拾垫子的苏杭，宋祖儿坐在床上，一阵的傻笑，说真的，舍友都说过，要是真的破了身，有的好几天都下不了床。
    
    可是自己貌似真的没那么严重，不光一点不疼，甚至觉得神清气爽，全身上下777都透着一股舒畅感。
    
    甚至说真的有一种气力在转啊转的，然后宋祖儿傻笑了一会儿，不知不觉就进入到了梦乡。
    
    打扫完战场的苏杭，就在凉棚下休息了一下，宋祖儿身体当中的那股气力，是自己渡过去的，可能明天就会自行消失，但是绝对的得益无穷。
    
    而双身观修法形成在自己身体当中的气力，却是原原本本的属于自己的，经流不息，循环往复，不断的提供给自己养分。
    
    其实苏杭也在进行着自我审视，如果说最早的情况，是《双身观修法》在自行运转，那种不断浮现的实修法在带动自己做着某些事。
    
    但是那时候自己似乎已经有所感觉，甚至说如果自己及时刹车，观修法也没法继续下去，但是那时候，自己就顺水推舟了。
    
    做的对与错，苏杭不去想，但是后来宋祖儿说什么生baby做爸爸，让他还是心里一动，自己现在的红颜知己，真的不止宋祖儿啊！
    
    算了算了，睡觉去！
    
    三点多钟，到七点钟，也就三个来小时，苏杭依旧是第一个睁开眼睛的，可以说并没有一点儿因为睡眠时间短，而有什么疲惫感。
    
    真的是精力充沛！
    
    早餐是老样子，煮蛋，米粥，咸菜或者白糖！苏杭这边开始熬粥，蘑菇屋里静悄悄，说实话，像是苏杭能这么早起床的，在年轻人当中都很少了。
    
    但是老年人基本上都是如此，人进入老年，身体各种器官、功能都在衰退，血液系统和神经系统也在减退。
    
    同时人的的松果体分泌松果体素的量也在减少，所以老年人的睡眠质量差，很容易醒来，醒来后就很难再入睡。
    
    所以基本上都会醒的很早，所以大家都觉得看到大清早的公园，大爷大妈有的就开始广场舞了，有的舞剑，有的打拳，有的踢毽子，有的撞树。
    
    第381章 中医泰斗黎竹峰【求订阅】-->>(第1/2页)，
    
    所以基本上都会醒的很早，所以大家都觉得看到大清早的公园，大爷大妈有的就开始广场舞了，有的舞剑，有的打拳，有的踢毽子，有的撞树。
    
    有一个医生，从小修习医术，他的医术可以说在中医界站在了第一人的位置，四十五岁后转为研究西医，当时国内正处于战乱当中，远走欧洲，直到十年前才以七十八岁的高龄回国。
    
    中西医在他手上结合的浑然天成，各种疑难杂症都会有良好的治疗方案，但是他年事已高，已经开始颐养天年，听闻几代领导人都十分尊敬，数次拜访过他。
    
    而今时今日，这位老人已经八十八岁的高龄，在院子里打了一套五禽(bcae)戏，这是华佗在《庄子》的“二禽戏”也就是所谓的“熊经鸟伸”的基础上创编的。
    
    这五禽，分别为虎、鹿、猿、熊、鸟，通过模仿不同动物的动作，能够让人身体的各个部位很好的锻炼到位，对健康大有裨益，甚至有延年益寿之功效。
    
    这位老人就是几十年如一日，一直如此，倒也精神矍铄，穿着一套白色绸缎的练功服，长长吐出一口气，打完收工。
    
    旁边的藤椅边，有着已经沏好的茶，红泥的手捧壶，茶叶的芬芳随着热气蔓延在院子里，老人白发如霜，但是皮肤却是光泽而红润，哪怕有着众多的皱纹，但是看起来就像是六七十岁的样子而已。
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