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人毕竟也不小了，四十好几的人了，这又忙了一大下午，特别是何老师，几乎是上蹿下跳的，这会儿早就哈欠连天，浑身酸疼了。
    
    两人轮番洗完澡，爬到炕上的时候，黄垒才发现，至始至终，房里都没苏阳的影子。
    
    “小阳呢？”
    
    “外面做晚课呢。”何老师摆了摆手，说道：“不用管他，等会儿弄完了，他自己就进来洗洗睡了。”
    
    “晚课？”
    
    黄垒眉头一皱，挑开了窗帘，看向了小院里。
    
    只见，在月光之下，苏阳盘膝端坐在竹塌上，腰板廷得笔直，双手束于腰际，双眼紧闭，抱元守一，一动不动。
    
    “这干啥呢？”黄垒一个脑袋两个懵。
    
    “静坐。”何老师翻身，看着窗外的苏阳，解释道：“以前没这习惯的，但自从回国之后，每晚都要这样来个把小时。”
    
    说着，说着，何老师突然笑了起来：“可以啊，知道点蚊香啊。”
    
    定睛一看，苏阳的身旁正有一缕青烟，袅袅上升呢，不知道的人，还真以为这是在修仙呢。
    
    正文 第十一章 苏阳的三绝（300v收加更！求收藏！）
    
    外人看起来颇为神经兮兮的静坐修仙，其实包含了很多的内容。
    
    这种静坐并不是就那么坐着就完了，必须要保持一定的姿势，让整个人的精气神调节到身体当前最佳的状态，然后配合一定的呼吸吐纳法，最重要的是，还需要坚持一定的时间。
    
    一开始，苏阳是在系统的逼迫下，不得不这么去做。
    
    但小半年之后，他就发现了静坐的好处。
    
    首先是他的身体素质得到了明显的提高，身体里总感觉拥有着使不完的劲儿。
    
    你敢相信吗？
    
    三年下来，苏阳没有生过一次病，游学三年，风里来雨里去，历经了无数恶劣的环境，他最多也就是擦破皮贴个创口贴。
    

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